我出生于中医世家，我的祖上曾创办私塾，为村上培养了许多识字明理的乡绅，到曾祖父一代开始行医，那时也没有专门的学校，学徒期满后就能给人看病，医术的培养全凭积累经验和自学，曾祖父在乡里很有名气，听老人说周边很多乡村的人都找他看病，他在看病的同时还给人“疗”病，也就是讲迷信，后来破“四旧”禁止了，但乡邻信任他，病看完后都还要让他再给“医治”一下，所以曾祖父每每看完病总要与病人拉拉家长开导开导，相当于现在的心理疗法，那时还没听说过专门的心理学，所以开导者必须洞悉人心、明白事理。到了祖父辈这一代，学医的是我的二爷爷，二爷爷由于喜欢学医，善于钻研、吃苦好学，他的医术更加出名，不时将会有邻县的患者前来就医，那时医书已开始流通，他的医术走向了正规，我的印象中家里有许多医书，但后来都作为了引火的废纸糟蹋了，确实有些可惜，西医的引入给中医带来了直接的冲击，我的父辈一代无人学医。
在我幼年时由于耳闻目染，对中医有些了解，特别是每每有些头疼脑热，去抓药去看病时对中医都有很多好奇和浓厚的兴趣，后来二爷爷去了外地，我也无缘传承祖传中医，实为可惜，但我还常常翻阅家里剩余的不多的存书，对中医也慢慢产生了一些兴趣，特别是修身养性方面的书籍涉猎较多。在“气功”比较火的时候也还揍热闹练过几种气功。
师范后期，有些神经衰弱，睡眠时好时差，听心理学老师说“冥想”可以改善睡眠，就到新华书店找了这方面的书，但可惜当时没有这方面的专门书籍，有个老的店员，他给我推荐了一本治病健身方面的书，书上有介绍“冥想”的内容，但书很贵买不起，我就在休息日抽空去书店看了几次，就开始在中午别人午休时坐到床上练习，一周左右居然有了效果，一是中午练习后，下午上课感觉精神好了，二是晚上练习后居然容易入睡并且睡得也踏实了，坚持了一个多月情况好转后就没有继续坚持下去，只不过每每有睡眠问题我就会通过“冥想”进行调理，还都能起到一定的效果，工作上后，由于很忙也没出现过睡眠问题，所以很长的时间里在没有练习过。
上世纪九十年代，我出现了上腹部不舒服、腹胀嗳气等毛病，起初也没有重视，但后来越来越严重，开始求医问药，虽然吃了很多药但效果不明显，偶然的机会接触到了“松静功”，开始练习“松静功”进行治病，练习了一段时间居然感觉到有了效果，由于长期病痛的折磨，自此我几乎不间断的练习了一年多，我的胃病也有了好转，虽然工作很忙，但我还是抽空就自我调理，由于如此，我也喜欢上了传统的“气功类”的健身方法，涉猎了很多功法，有简单的有复杂的，后来我练习了通周法，觉得很有感觉，也与练习的同修进行了交流，大多数人都觉得很有收获，特别是对一些慢性病患者，亚健康人群效果明显，由于喜欢，我常常琢磨并和同修们进行交流，根据自己的感悟和同修们的建议，整理出“通周祛病健身法”供喜欢和需要的人群修炼。
“通周祛病健身法”成型于2012年，2017年琢磨着写出了一稿，得到了同修的认可，特别是帮助慢性病患者恢复了健康，也给我增加了研究的信心，2012年在原来的基础上进行了修订出了第二稿，受到了众多人群的喜爱，但在这几年的实践中，我还发现了一些不足，对一些功法理论依据不足，具体操作较复杂，我又研究了一些传统经典和中医著作，如《易经》《黄帝内经》《道德经》《人体解剖学》及介绍经络、针灸的书籍，从经典和现代科学中寻找依据和化繁就简的途径，对第二稿做了修改和补充，出了第三稿，当然，“通周祛病健身法”肯定还有瑕疵和不足，敬请广大读者和同修提出宝贵意见，我相信“通周祛病健身法”会越来越得到人们的认可，并帮助广大人群“祛病健身”。
