2017-4-2,阅读,工作,健身,写字,画画,护肤。

《小狗钱钱》

进展:9%

慢了,难得的休息,故意睡了懒觉,不给偷懒找借口。


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工作带到家里。


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7年前买的靴子,买回来没多久我就胖了,靴子穿不了了。今年瘦了能穿了。

跟资深健身的人研究了省时省力的瘦腿方法,倒挂。倒挂我就没“关节活动”,但是结束后有做“全面拉伸”。


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字:绿色,春意盎然!!!


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画!


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沐浴洗发,涂瘦身乳,眼膜+面膜,生姜煮水泡脚。



首先知道自己要什么样的生活,然后去努力。

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