希望今天我的所作所为能利益到每一个人；
穿衣吃饭的时候，祝福天下人都衣食无忧；
读书的时候祝福天下所有的孩子都学业优秀；
出门的时候祝愿路上每一个人都平安顺利；
买东西的时候祝福天下的商人日进斗金；
看到鲜花，意念中把它献给敬爱的父母和师长；
看到蓝天白云，青山绿水也在意念中献给心中最敬爱的人；
自己在生病或看到他人在生病的时候自他交换发愿天下人的病由我来代受吧；
看到贫苦和战争发愿有朝一日我有能力一定要去帮助他们；
晚上睡觉前咖啡冥想把自己做的善事再细细的回味一遍，再一次回味和播种善良的种子，然后把他们给出去。
我心即宇宙 愿力创造奇迹
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