面部刮痧

资料来源于“北京厚朴中医”

刮脸的好处：

1.美容。

2.调臟腑。阳经都经过面部，刮面部也能触动臟腑，身体是一个整体。

要点：

1.刮透，1.5—2个小时起步。山根，眼角，鼻翼两侧，法令纹等细节部位都要照顾到。

2.先摩后刮，刮摩结合。

3.方向：以“从上往下，从里往外”为大原则，变通应用。

4.手法：由轻到重，不要破皮。

刮摩面部的经络，疏通於堵，排出垃圾，改善循环和代谢，毋庸置疑可以美容：真正的清洁，更好的肤色和肤质，提拉，紧致…

阳经全部经过面部，刮经络也会触动腻腑，美容之外，大家有更多的收获…

留言板

1.哺乳期能刮痧吗？

答：对于没有来修习营上过刮痧课的同学，孕期和哺乳期都不建议刮痧。

2.请问用什么刮？

答：刮痧板，铜板牛，牛角板都可以，不拘泥于材质，用着趁手就行，或者用铜钱，瓷勺子都可以。

3.先摩是什么意思？

答：平板压住皮肤打圈摩，方向不限，顺手就好。

4.需要抹刮痧油吗？

答：需要抹油，刮痧油，精油都可以，起润滑作用，防止破皮。

不要选用凉的润肤介质，温度不宜跟肤温差距过大。

5.刮出的痧会留下淤斑吗？

答：刮出的痧会被身体循环代谢走，不会留下痕迹。

6.一两个钟头不好坚持

答：试试看，刮累了停就好。时间不够的情况下，可以一次刮一个局部。长时间地完整地刮透全脸，效果更好。

7.先摩是用手摩还是刮痧板摩？

答：用刮痧板。

8.脸上长痘的地方是直接刮除还是避开呢？

答：痛就避开，刮痘痘的周围，不痛可以直接刮或者打圈摩。

9.今晚刮了，第二天痧能退掉吗？如果没有退，能继续刮吗？时间多久才可以第二次刮？

答：退痧时间因人而异，一般1至3天左右。没有退的地方可以试着刮刮看，舒服的话就继续；不舒服就停，等痧退了再刮。

10.出的痧几天能下去，还要上班见人啊

答：一般面部的红痧1—3天左右消退。有外出需求，可以轻摩轻刮至发热发红即止。

11.刮痧后可以洗脸吗？

答：刮痧的部位，刮后4个小时再碰水或洗澡，可以刮之前洗脸。

12.刮后感觉毛孔变大了，需要抹点什么让毛孔收缩回去吗？

答：不需要。刮痧的过程就是打开毛孔，疏通瘀堵的过程，在气血的作用下毛孔会张开，不用担心，只是中间状态，毛孔也会收缩回去。