有很多父母都在孕育一个小生命的时候，拥有过他们对孩子最美好的期待和祝福，希望自己的孩子能够永远快乐幸福，希望宝贝能够乖巧懂事，那些倔强顽劣叛逆的永远都是“别人家的孩子”。可是，事情往往不如人愿。

故事1

芊芊妈，这是一个温柔的妈妈。

那天记得在接宝宝离园的时候，妈妈跟我告状说她担心宝贝长时间阅读会有视力的影响，跟孩子表示宝贝不能够再玩手机游戏了要休息一下的时候，芊芊会说自己没有电子产品的日子没法活了，看到孩子绝望的小可怜相，妈妈感觉到自己也很崩溃。

虽然妈妈知道宝贝只是在表达自己还想再玩一次，但是在宝贝近乎撒娇的说自己活不下去的时候，都会几乎没有办法坚持自己的想法，而妥协。在这样的时候，作为妈妈你该如何既能够坚持自己保护宝贝的想法，又能够安抚到孩子呢？

儿童教育者狮小妹支招：这时候，用行为表示自己的坚决：拿走孩子手里的手机，关掉游戏，告诉她时间到了。用共情安抚孩子沮丧的心情：这个游戏很好玩，妈妈了解你还想再玩一局赢回来的心情。但是相比你的眼睛健康，妈妈还是会坚持这个决定。做完了这两件事情，用更有趣的亲子互动游戏，来替代手机游戏。

故事2，午睡时间到了，到处都静悄悄的，小2班的宝贝们，安安静静地听老师讲完故事，准备睡觉了。老师在巡视的时候，发现阳阳在床上翻来覆去的睡不着，一会儿坐起来看看别人，一会儿伸手去揪揪旁边床的圆圆的小辫子。老师过去轻声询问，阳阳，你想尿尿吗？阳阳睁着大眼睛，说刚才尿过啦。那你怎么不想睡呢？他说我就是睡不着。老师说那我拍拍你睡觉好不好？他点点头，躺下了。

老师先抚摸了阳阳的背，感觉宝贝的背部肌肉很紧张，再摸摸他的小手，小手冰凉手臂僵硬。轻轻的拍着宝贝的身体，可是，阳阳始终无法放松下来，闭上的眼睛都在用着力。这时候老师大概明白发生了什么事情，原来这个宝贝在害怕呢。她一边心疼看这个乖乖的孩子，一边又在偷偷笑着。那么作为一个经验丰富的幼儿工作者怎样做，才能够帮助孩子放松下来呢？

支招来了：第一，首先要有一个共情：我知道你现在很紧张，也许有点害怕，没有办法放松下来，我在这里陪着你呢，放松孩子对你的抗拒。

第二，然后当看到孩子的神情是慢慢的放松下来的，就可以增加一些肢体接触，慢慢的抚摸。如果抗拒，就可以停下来，如果不抗拒，可以进一步提出请求，我抱着你可以吗？这样，你就不会再害怕了。当孩子接受老师的怀抱以后，感觉一下孩子身体会软下来，再抱一会，有可能会慢慢的睡着。

第三，如果没有睡着，就可以和孩子一起练习让呼吸放松的游戏：让我们一起玩呼吸的游戏吧。闭上眼睛，和你一起放慢呼吸的节奏，把关注点放在呼吸上。呼吸放慢以后，孩子的身体也会继续深度放松，直到睡着。

我们还会看到有时候，学龄前的孩子会有莫名其妙哭了起来，其实，孩子的哭泣，不总是莫名其妙的，仔细倾听，它是孩子说不出口的语言。

故事3，幼儿园入园时间，妈妈把涵涵送到班级门口，跟孩子说过再见之后，转身正要离开，孩子却抓住妈妈的衣角，不让妈妈离开。妈妈惦记着按时到工作单位的事情，挣脱开孩子的小手，就离开了。涵涵一边追，一边大哭了起来。

张老师看到涵涵这样，赶紧抱了回来。抱回来之后，涵涵一直闭着眼睛大哭，无法安静下来。这时候，有别的孩子入园了，张老师把孩子交到班里的王老师手里，又在接待其他的孩子。

涵涵到底怎么了呢？王老师试图问一问涵涵，但是涵涵始终闭着眼睛仰着头在那里大哭，停不下来。

孩子的大哭的原因，有可能在家里的时候就已经出现了。在妈妈不在的时候，是无法去核实的。那么孩子沉浸在自己难过的情绪里，如何帮助到孩子呢？

儿童教育者狮小妹支招：涵涵的大哭，可能是孩子的分离焦虑或者其他需要，没有被妈妈及时看到并满足，而妈妈的迅速离开，更加证明了在孩子心中“妈妈不能看到我的情绪，不愿意满足我的需求”的想法法。

这时候，老师可以带孩子到安静的房间，蹲下来，拉住孩子的两只手，跟她说老师看到你很伤心，但是不知道发生什么事情了，我希望能够帮助到你，希望你告诉我，而不只是哭，如果你只是在哭，我没有办法知道你想要怎样。

如果她还是闭着眼睛哭，告诉她，睁开眼睛看着我，当她睁开眼睛能够看到对方的时候，就意味着她从自己的情绪里走出来，你就可以去干预她了。

这时，继续重复自己的话：你可以告诉我你怎么了吗？一般来说，坚持这样做，很快就能够弄清楚孩子哭泣的原因，然后，就可以针对事情作进一步的安抚和处理了。

上面的方法，也适用于孩子的爸妈在孩子情绪无法自控的情况下。

孩子的父母们，在孩子发脾气或者哭泣停不下来的时候，都可以试一试这个办法。记住哦，一共三步：第一，共情，认可孩子当下的情绪。如果孩子无法准确的识别他的情绪和感受是什么的时候，帮助他识别和命名“生气、恐惧、悲伤、难过”等情绪的细微差别。

第二，用拥抱和抚摸等非语言行为来安抚孩子，帮助宝贝安静下来。孩子在这个阶段比较具备了一定程度的表达能力，然而，对于情绪的控制能力还是缺乏的，所以会用发脾气等身体语言来表达情绪，因此，我们在安抚孩子情绪的时候，也需要用身体的控制来让孩子平静下来。

第三，等孩子情绪稳定下来之后，用开放性的问题“你刚才怎么了”“发生什么事情了”，让孩子慢慢说出自己的想法和感受，不要用“为什么”开头的语句来堵住沟通的通道。当关系不再对抗，孩子能够合作以后，父母可以表达自己的感受，让孩子明白自己的行为是一种无效的表达沟通，引导孩子正确的表达方式，让孩子明白哪些事情是可以做的，哪些事情是可以和父母协商解决的，还有哪些事情是即使知道被禁止后你会不高兴，也会因为保证孩子的安全健康而无法被允许的。

另外，切记，不要在孩子没有做好准备的时候突然离开，这会让孩子的分离恐惧更严重，以至于下次分离的时候会更加难以完成。

友情提示，以上方法适用于3到6岁的学龄前的孩子，同样也适合有类似问题的学龄儿童。