坚持不了,你有什么好的办法吗?

晚安,小伙伴们,感谢有你们

三分钟热度这五个字,很多人都对它很熟悉,甚至有些人大半辈子都被淹没在这样的沼泽里,我也是其中一枚,致力于解决这个问题三年多,至今还没找到适合我的方法。

14年怀孕,时间多了起来,那时候除了玩游戏、看书没别的爱好,书是看了,但和以前是一样的,看了之后也没有行动,只是武装了大脑,实际生活并没有任何改变。

15年回老家,接着去武汉陪老公学咖啡,然后回老公老家,返回青岛,看起来还挺忙碌的,老公也换了工作,以为要迈向新生活了,其实只是又兜了一个美丽的圈。

16年宝宝开始走路,醒着的时间开始变长,我能够支配的时间越来越少,期间又经历了老公换工作,我们搬家,经济的压力和怕落后的心让我的焦虑快要达到顶峰,但我依旧只是沉浸在这种虚假的努力中,我无比气愤的控诉老公,你看我都这么努力了,为什么你不改变呢?结果是老公有所改变,但也不是心甘情愿。

这一年的十月,我开始回头再看张德芬的书《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》等书籍,我突然醒悟要改变的人是我,不是抱怨的妈妈,不是不做家务不看书不学习总加班的老公,不是看起来不听话的宝宝,一切的根源都在我,我期望所有的人改变,但是我自己却还站在原地,只是看起来好像往前走了而已。

这算是虚假的勤奋吧,刚意识到了这点,还没制定好计划,我又给自己挖了一个坑,市面上太多的学习课程,我压根不知道自己要学什么,只是怕落后,没有引路人的我眉毛胡子一把抓,最后只落得没上完的课程,没画完的作业以及满满的焦虑。

很快,年关到了,回到老家的我,在衣食无忧的情况下,每天看起来勤奋的读书,画画,没有复盘习惯的我,依旧不知道自己到底做了些什么,这次倒是列了计划,可最终依旧白纸一张。

写到这里,满满的负能量啊,可是接下来的情况依然没有好转,尽管我不再盯着老公是不是进步了,有没有按照我说的做,但是我们的生活、家务、以及他没时间陪我们的这个怪圈也没有逃离,一年多只有面对儿子才会有笑容的我崩溃了,他们俩有时候都很小心,唯恐我什么时候爆了,可是躲避不是解决问题的办法,我又开始了说,说的没有积极的和正确的回应;我继续说,因为情绪快要不受控制,开始伤害宝宝,依然没有找到方法;这其中我们的夫妻关系失衡,亲子关系也不像看起来那么好,好像大家都和和睦睦,但是儿子的恐惧和担忧(我们只要进行大断的谈话,他就开始哭,制止我们聊天)说明问题还在这里;

我开始外求,去向我的亲人诉说,去找心理成长师,学习《非暴力沟通》《幸福的婚姻》《为何家会伤人》等等,我把所有能想到的、导致我会有这种思想的、老公的言行举止在我这里是什么感受,我是怎么想的,通通告诉他,我没有想明白的问题,我不知道事情为什么会这样,但是我还是会继续说,我发现有时候说着说着我就知道我想要的是什么,就能够发现问题到底是什么了。

比如:因为他公司聚餐他喝醉酒,我不开心了,继而想到我们现在迫切需要赚钱的压力,而他却永远一副没事人的样子,自己也是完全坚持不了去做一件事情,为这样的我们气愤,但更多的是思考。

我开始对他直接说,说为什么我们会坚持不了?是因为觉得还没有到十万火急的地步?还是觉得这件事情并不重要?现在对于我们来说最重要的事情是什么?说到到这,我突然冒出一句,我觉得家庭和生活对我来说是最重要的,工作不是;原来我心里藏着这样的想法,那为什么工作不重要?工作只是赚钱的工具,那赚钱又有什么不好?并不一定是我的爱好,不能为了钱而工作,一个一个的想法都冒出来了,说这是木马也好,是阻碍赚钱的因素也好,是不是我们才意识到,原来我们体内真的有一个不曾发觉的自己,很多时候它指挥着我们,我们却丝毫没有察觉。

原本写下来是来寻求解决坚持不了的办法,却在和朋友分享《七年不写就出局》的活动时,意外发现自己不知不觉已经坚持了115天,虽然不是日更,但是也意味着我在这三个多月的时间里,每月坚持了四篇文章的输出,还不包括在其他写作小组的更新,且不管我的输出有没有价值,我难道不是已经走在坚持的康庄大道上了。

李笑来老师说,我们不应该说坚持做什么事情,听起来就苦哈哈的,我们应该赋予一件事情重要的意义,这样不用谁来提醒你坚持,你自己就会有冲劲毅力来坚持下去了。

可是我想说,也许这个方法对于他的认知来说是OK的,但是对于目前才开启觉知的我来说,不实用,因为我找不到或者说即便我知道做这些事情的意义,但是我就是坚持不下来。

这也是我最近很困惑的地方,我迫切的想解决这些问题,其中包括自信、自卑、低自尊、无价值感、执行力、自控力等等,随着生活的多变,我反而开始重新展开笑容,不去计较别人(尤其是服务人员,目前能接触到的就这个了,)对我的态度,因为也许我有过错,可能我态度不好,可能我没遵守你的规矩,但是那又如何,在我的生活里你只是风一样的存在,我的注意力应该放在更宝贵的事情上,例如如何尽快解决我的问题,最快多长时间我可以拿到需要的文件。

最重要的是儿子因为我们冰冻关系的化解,又开始重新变得胆大,不那么在意别人的目光,出去的时候可以自己主动开口表达自己的需求。

写到这里,我已经不再纠结我到底有没有坚持完成一件事了,这三年来的大多数时间,我都为我那稍微不一样的生活所努力,并且依然对生活充满向往,而且已经有了小小的看不出来的成果,这也是我坚持的结果不是吗?

你也一定在为美好的生活而努力、奋斗,所以坚持不了的时候别灰心,它只是前进路上的一小部分,当你专注的在为你的生活而做出改变时,前进的每一步都是成就你的砖瓦块。

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