《不抱怨的世界》是2009年由陕西师范大学出版社出版的心灵励志图书，作者是威尔.鲍温，他提出的神奇不抱怨运动，来得恰是时候。
它正是我们现代人最需要的，我们可以这样看，天下只有三种事，你的事情，他的事，老天的事！
抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己，抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，试着用祈祷的方式来诉求你的愿望！
这样一来你的生活会充满阳光！
首先我们来思考一个问题，人为什么会产生抱怨呢？这个世界永远不是为我们而设计的，所以说每个人在生命中都会处处荆棘重生，时时电闪雷鸣！这个时候大家都想让内心得到平衡，而抱怨无疑是成本最低的方法，慢慢的,大家开始越来越依赖这样的方式去应对世界，抱怨成为了一种习惯，成为了我们生活中的必需品。
通过抱怨来寻求内心的平衡，效果只是一时的，而他更严重的后是会让我们不断产生消极情绪，甚至戴着有色眼镜去看这个世界，很多人会觉得自己所处的环境不能被改变，除了抱怨以外别无他法。而对于一个组织来说，抱怨这种情绪的破坏力更大，他会像腐蚀剂一样磨损着每个员工的激情，将企业的氛围带向无边的黑洞之中，在商业环境日趋复杂的今天，企业员工的协作无比重要，而抱怨它就会像是一颗毒瘤一般埋下无穷隐患！
那么我们可不可以通过一些方法阻止这种祸害横行啊，当然有！在2009年的时候，有一项不抱怨运动火爆全球，发起者正是本书的作者威尔.鲍温，在书中作者提出了一个不让自己陷入抱怨中的方法，他邀请每位活动参加者都戴上一个特制的紫手环，只要一觉察到自己在抱怨或者是讲闲话的时候，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环戴在同一只手上21天为止，在短短的两年间这项活动，改变了许多人的生活！
对着我们的内心，每个人都应当学会接受，不可改变的是减少抱怨等负面情绪的产生，只有这样，你才能专注于可以改变的事情上，把抱怨的精力转移到改变现状上，按照作者的说法，其实天下事只分为三种，这是他的事和老天的事，抱怨自己的人呢，应该试着学习接纳自己，抱怨他人远程。在被强迫的状态下，可能只会得到反效果，要遏制周遭人的抱怨，甘地说过，我们必须活出想要让其他人效法的样子，自然会跟随你的脚步前进，正如俄国有一句老俗谚讲的那样，想要打扫全世界，就从打扫你家的门前开始学习，为自己创造美好的生活，进而影响他人，让这个世界充满平静喜乐活力四射的正面能量，而你也可以成为其中的一分子，一起来体验不抱怨的神奇力量，当然了话又说回来，如果我们在生活中遇到一些十分过分的事情时，还是可以表达自己的想法和意见的，但是关键就在于我们该如何正确的去抱怨，做一个有计划有战略的建议者！
不抱怨，从现在开始！
