明明花了大量的时间去学习，收获却显效甚微？明明一字不落的读完了一本书，却连一个简单的复述都做不到。真是我们比较笨不如别人？我想应该不是。
不可否认智商确实占了一部分，但更主要的是你没有找到正确的方法去做这件事。今天在这里我想给你三个建议，虽然不能让你秒变学霸，背诵全书。但是至少可以提高你的学习效率。
1.专注力
每天花大量时间去学习，你是真的全身心的投入其中，还是只是看起来在学习。你的大脑是只专注于学习这一件事，还是同时进行着其他的思考和想法。这时你又要问我了，那我怎样才可以让自己只专注在一件事上呢？这里我先给你讲个小故事:
路边商家搞了一个小游戏，从一写到一百，如果中间没有出现错误，会得到两百块的奖励。而这十块钱一次的游戏为什么最后却是商家却赚的盆满钵满？
大多数人看见这个游戏时都觉得这么简单，小学生都能做到，但当真正去做时，却纷纷败下阵来。
在喧嚣的路边，你根本不可能集中注意力去专注的做一件事。当你无法集中注意力时，就容易出现一些小失误，商家就是看准了这一点，才敢这么玩。看是如此简单的一件事都需要专注力，更何况学习这件事呢。
由此看来想要专注于学习，最好是在一个相对安静的环境下，摒弃一切外来干扰，让手机远离你的学习区。当然学习时间也不可过长，你可以控制在半个小时以内。
因为经科学研究表明四五岁孩子注意力持续集中只有10——15分钟左右，而青少年和成人注意力持续集中有30——50分钟。所以适当的放松休息能更好的集中注意力。
如果有人这样做还是没法只专注于做一件事，很容易神游。我推荐他去看一看《洋葱阅读法》，里面有提到专注力为什么无法集中，怎样可以集中，以及如何提升专注力。
当然在学习这条路上仅仅拥有专注力，是远远不够的。如果说专注力代表着一个良好的开始。那么我的第二条小建议就决定着结果的大概走向。
2.反馈
反馈是学习过程很重要的一个环节，如果你只是盲目的投入到学习中，你会发现一开始你可以很容易的学到很多东西，但是渐渐无论你怎么全身心的投入都还是止步不前。你的学习没有个得到一个反馈，你无法看见自己身上的优缺点，不知道学习方向的对错。
在生活中有很多大型企业都会有一个反馈箱，让员工对公司的管理制度进行一些反馈。从而吸取好的意见，修改不好的，让公司的制度更加完善。
我们去新开业的店里吃饭，结账时，老板总是会问一句饭菜怎样，还合胃口吗？对我们店有什么建议吗？
有些商家还会不定时的，做客户满意度调查。
可见反馈是非常重要的。当我们得到了一些反馈后我所要做的也就是我想说的第三个小建议了。
3.调整
我们要对从四面八方得到的反馈进行筛选，关于优点，要想怎样把这一优势发挥利用到极致。
对于缺点，不需要难过沮丧，反而应该觉得开心，这就是我们可以进步的地方。我们要想为什么会这样，是哪个步骤出了问题。该怎么重新调整学习的方法，来改善这些不足。
反馈最终目的就是调整自己，让其能力发挥到最好。他们是相辅相成的。但是这个相辅相成的前提是你有一个好的开始。
其实专注，反馈，调整，这三个点。不仅仅可以用于提高学习效率。它是一个可以运用在生活的每一个地方公式。无论做什么我们必须都专心的去做，认真的接受来自各方面的意见，最后做出相应的调整，这样才能有所进步和收获，达到预期所想。
不知道以上三小点建议是否对你有所帮助呢？
