面对情绪

人这一生

人的一生没有足够的时间,去完成每一件事情,也没有足够的空间去容纳每一份欲望。

人不得不在抱怨的同时还在爱着。用同一双眼睛欢笑且哭泣着。在战争中制造爱同时在爱中制造战争。憎恨并且宽恕,追忆并且遗忘,规整并且搅混,吞咽并且消化。那历史用漫长年代造就的一切。

有时感觉到:情绪就像是魔鬼。时刻伴随。

是什么激起你认为的魔鬼情绪呢?其实你不该去郁闷,彷徨。依然需要放下此刻的抗拒去感受身体哪里不舒服?哪里紧绷?哪里在受压呢?好好感受身体带给你的答案。你需要静心,找一个安静的卧室或者房间,让身体放松,放松,放松,再放松……

有那么一个当下,你会察觉到身体带给你的答案。它会告诉你真实地发生了什么?_?又是什么牵绊了你认知的魔鬼情绪。诱因是什么,你全部都可以找的到已有的答案的。

人的一生没有足够的时间,当失去了,就去寻找,当找到了,就淡漠与遗忘,当遗忘了,就想要去爱,当爱了,又开始忘却。人的灵魂是博学的,并且非常专业,但身体始终是业余的。不断在尝试与摸索,不曾学会,且总陷入迷惑,沉醉与迷失在悲喜里浮浮沉沉。

如果有人对你生气,那是“他自身的”问题。如果他辱骂你,那是“他自身的”问题。如果他对你粗暴无礼,那仍是“他自身的”问题。因为他要怎么说如何做,那是“他自身的”修养,与你有何干系?

所以说,我们需要的是做好自己。他人是他人,你是你,我是我。独立行走的一人!

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