今天是2026年9月8日，星期二，晴。
昨晚，李岚老师直播来了一位男老师。对于瑜伽的练习及瑜伽老师，大部分人的印象都是女性，男性很少。
但，我最早接触瑜伽，就是在网上看到一个叫莫汉的印度男人，长得沉静端正，他的一套瑜伽初级视频课程，挺喜欢的，便买来瑜伽垫，开始跟着视频练习。
他没有精讲解，但只要打开他的链接，听到缓慢舒缓的音乐，心就会瞬间平静下来，随着瑜伽提示，开启练习。
由于没有一些细节的解读，自己对于瑜伽的体式，只能依靠自己的感觉去做。自去年看到熊霞老师的直播间，她对于细节的讲解，在做体式的时候，让我知道如何去调整，于是，又随她练习一段时间。
她的课程是瑜伽、普拉提和健身于一体的教学，我因为肩颈不适，不敢再去做一些支撑类的练习，便中断了一段时间。
在这段时间，又刷到李岚老师的直播间，发现她的慢瑜伽练习非常特别，吸引到我的注意力，她对瑜伽过程中呼吸的强调，知识点的分享，让我非常受益。
于是，我又锚定这个直播间，开始新的学习。这个直播间，分早晚两个时间段直播，有李岚、佳佳和小原老师上课，每个人都有自己的特点。
晚上大多是李岚老师的冥想课程，有时间的话，我尽量跟随她最后的正念冥想部分。
昨晚，打开直播间，只是想看一下是否是李岚老师的课，没想到，出现在镜头里的是一位男老师。
正在诧异时，老师说话了，说他叫海阳，第一次线上授课，希望大家喜欢。
他说话不紧不慢，很温和，有人问他年龄，他说四十加。闲话几句后，开始进入瑜伽主题，呼吸和体式练习。
当时正在日更的我，想等到9点以后，跟李岚老师冥想。一看是新老师，课程又是呼吸和体式，就想看看男老师的教学风格。
开始想看看，当听到他讲解体式时，简单明了，就跟着一起练起来。每一个体式练完，如他所说，能明显感受到身体内部的空间变化。
不知不觉，一个半小时的练习结束，还有点意犹未尽。下面评论区，一片好评，和我的练习感受一样，舒展通透，却又很享受。
今早，出门活动时，才发现在瑜伽群里，李岚老师昨天下午已经预告，昨晚是一位新老师授课。
李岚老师讲述了她和海阳老师在泰国学习时认识，并且有了联系，再后来，便一起的教学合作。
每一个老师的背后，都有属于自己的故事。海阳老师和李岚老师一样，因为身体的慢性病，而选择瑜伽。
于他们而言，瑜伽，不仅是自己的事业，同时，也是为了更好的疗愈身心，以此续命。
