书籍：《别再为小事抓狂》
字数：787
金无足赤，人无完人。
从小就知道这句名言，但还是经常掉进追求完美主义的坑。从心理学的层面看，追求完美主义有其深层次的心理原因，可k'k能是不自信、寻求关注等等。
每当要做一件事情之前，第一反应就是做不好怎么办？曾经为了不去承担做不好的后果，宁愿选择什么也不做，甘当小透明，生怕被人看见。经过这两年慢慢的成长，开始敢于“开会往前坐”，主动承担一些有困难的任务。受到表扬时，也能坦诚的说声“谢谢”，来代替过分的谦虚。
但是完美主义仍然时常作祟，想写读书感悟，但觉得今天没读几页，写不出有深度的东西，就干脆不写；工作上有了新的想法，如果不能形成完美的整个计划，连提出来大家一起讨论的勇气都没有。总之，害怕让人看到“不够好”的东西。因此，很多事情一再拖延，直到不了了之。
你是否也有同我一样的困扰呢？来看看卡尔森博士的建议，一起打破完美主义魔咒吧！
首先，无需向任何人证明你自己。
我们极力想把事情做得完美，无非是想获得更多的认可与关注，乃至更多人喜欢。有一句话说的好，“你不是人民币，怎么可能人人喜欢？”
当我们不再需要被看见、被听见，做事情的初衷不是向任何人证明自己时，我们将拥有更多的自信，更加从容轻松的将所有注意力集中在所做的事情上，反而可以做的更好。
而应有的关注、认可，将会作为附加奖励随之而来。
你若盛开，蝴蝶自来！
其次，不要指望事事尽如人意。
这个世界上永远都会有跟你意见不合、做法不同的人，以及无法解决的事情。
如果你的目标是事事符合自己的利益，那么生活中一点小小的不一致都会变成严重的不得了的大事。
不再为小事抓狂，对于一些无足轻重的小事，一笑置之。明智的选择自己的战斗目标，在真正重要的时刻，才能轻易地赢得胜利。
最后，接受自己的不完美。
生命的常态就是不完美。如果人人都是完美的圣人，那我们活着还有什么意义？正因为不完美，我们才更应该竭尽全力去改善自己的生活，人类才有进步的空间。
不完美才美！
