想要早晨运动,这个事情已经酝酿很长时间了,总是以没时间了,太晚了,不想动了为借口,一直没有实施,
今天早晨掐着表,对自己说哪怕十分钟也要出去走一走,然后六点钟的时候准确出发,在小区里一直走,沿着我们这一排楼走了两圈,用时15分钟,然后在小广场拉伸两分钟,回家。
在这个过程,怕别人看,怕人多……其实都是自己的内心戏,谁认识你呢?谁看你呢?除了自己,真的没有人关注你。
想要早晨运动,这个事情已经酝酿很长时间了,总是以没时间了,太晚了,不想动了为借口,一直没有实施,
今天早晨掐着表,对自己说哪怕十分钟也要出去走一走,然后六点钟的时候准确出发,在小区里一直走,沿着我们这一排楼走了两圈,用时15分钟,然后在小广场拉伸两分钟,回家。
在这个过程,怕别人看,怕人多……其实都是自己的内心戏,谁认识你呢?谁看你呢?除了自己,真的没有人关注你。