【开心快乐地做自己】No.1

2017.11.06

六只青蛙

1. 买书

2. 给孩子买填图书

3.完成幼儿园家园手册

4.买小音响

5.完成幼儿园授课教案

6.洗孩子照片

关键词

1.狼牙棒+拜日式三遍

2.读书并在读书群里打卡

3.睡前冥想

4.晚上10点半休息

5.睡前腹部按摩

6.听分享或微课

❤今日提高

1、在孩子上学就要迟到的情况下，保有觉知，照顾孩子的情绪，以愉快地方式陪孩子去了幼儿园！

2、今天罗列了六只青蛙，全部完成！七点下了晚自习，才有空去给孩子买填图册和洗照片，到家都快九点了，带着孩子一起完成幼儿园家园手册！孩子在图色时，图得乱七八糟，出线很多，不多说什么，孩子刚学会拿笔，不去要求那么多，只让孩子体验那份图色的快乐！

3、今天本应把孩子的幼儿园家园手册交给老师，但是周末忘了做这件事，今天送孩子去幼儿园的路上编了各种理由来推脱自己的责任，但是见了孩子的老师，编的理由一个都没用，坦诚地告诉老师我忘记了写，做人还是要诚实嘛！

❤今日感悟

1、今天讲填空题时，和学生讨论了为什么不能总是依赖父母，得出了人要物质独立精神独立！讨论过程中，还说到了妈宝男凤凰男这两个词，是啊，男人要有担当有责任感！

2、周末偷懒，没有滚狼牙棒，今天再滚，那叫一个疼！看来，偷懒没好事，以后要持续不断地滚动！没有凭空而来的魅力，只有持之以恒的自律！

3、今天在SK星球听了Karen的分享，Karen的声音我很喜欢，干脆利索稳当！那么优秀的一位女性，拼尽全力往前赶，只为了成为别人眼中的优秀人物！虽然我只是一名普通的人民教师，但曾经的我们很相似，像是彼此的镜子，曾经的我也热切地渴望证明自己，得到别人的关注！我们都曾外求过，成长带来改变！当我们停止抱怨和不满时，就是我们开始对自己全然负责的开始！以前的我们，都太喜欢往外看了，活标准，活期待！每天都会被惯性和头脑操控，但学会每天觉察，每天放掉一点，新的思维和习惯就会慢慢建立起来。打破念和头脑的束缚，我们与心更近了！

向内看，向内看，向内看

接纳，接纳，接纳

放下，放下，放下

❤今日感恩

1、感恩雯雯把孩子的绘本借给我，还骑车带走到义乌小商品城给孩子买填图册！

2、感恩六六老师～老师要帮我推广牙膏！

3、感恩婆婆～今天给婆婆说十一月底我和雯雯要去青岛上禅舞课，我说了两个方案，婆婆都说听我安排，并且嘱咐我不要告诉公公，就说是学校安排出去学习。我俩同频中人，我非常明白她不让我告诉公公的原因，欣然接受！

4、感恩老公在我们经济紧张的情况下，拿出存款的一部分借给弟弟买房子！

5. 感恩Karen的分享，感恩我们一路同行中的每一个人，给予彼此支持和力量！

6. 感恩悬铃木加我为好友，对我在“天使的家园”中的分享给予反馈，和悬铃木共振了一把，让我更加肯定了自己的成长，感谢！

人活一辈子，开心快乐做自己！