去年，带一向倔强的老爸去做了体检，中老年出现的一些毛病，老爸也都有。比如：高血压、高脂肪等。体检前，老爸对自己的身体不是很自信，平时爱好喝酒的他，那阵子也不喝酒了。加上拔牙的时候，医生说他心脏需要做进一步检查，这一说，让老爸更加担心了，从他阴沉的脸上，就能看到一丝顾虑。
体检的那天早晨，老爸早早就起床了，做完一项就会问下医生有没有问题，老妈回来跟我说的时候，我自己都不厚道的笑了。体检报告出来的时候，我们当时正在上班，打电话问他的时候，他说都是小毛病，没啥事。
周末，我过去拿他手机查看，他还不给我，又说没事，可能这就是父母吧！我吵着说不行，打开老爸报告的刹那，自己的心也扑通扑通的跳。好在，父亲没有骗人，不过小毛病，也是不能忽视的，尤其是高血压，对于爱好喝酒的父亲，确实是一个大挑战。
这次体检之后，我发现老爸很多生活习惯都在慢慢改变，作为她的孩子，真的很欣慰。父母健康，幸福快乐真的比什么都重要。
一、坚持锻炼
在我的印象中，老爸一直属于那种不爱运动的类型，除了平常工作之外，能坐着的时候他绝对不站着，而且经常跟朋友一起喝酒，熬夜打牌，不爱吃早餐。
今年冬天，老妈跟我说，每天六点半，老爸都会准时起床，外出竞走一个小时，即使天气寒冷，他都坚持不懈。
老爸一直是抖音迷，除了平时刷视频，现在他还会跟着视频学习一些颈部按摩的运动，会提醒老妈哪些食物不适宜放在冰箱，也会提醒老妈做饭少油少盐，多吃蔬菜……
二、爱惜身体
搁在以前，我让老爸少喝酒，少吃油腻食物，少熬夜，他肯定不听。还会反驳我，觉得我小题大做。现在的他，不用我去刻意提醒了。
家里有个电子秤，老爸每天都会上去称体重，看自己最近是胖了还是瘦了，有点偏胖体重的他，日前在减肥的道路上，也准备下功夫了。
一次体检，让老爸开始关注自己，关注健康，我觉得挺值，希望父母一直将好习惯保持下去，越来越棒。
