昨天在自由作家日更群里看到作者沁婉的一篇文章《重拾日记的好习惯》看后感觉非常激动，决定从今天早起就要试一试。
清早起床简单洗漱后，就坐在书桌前回想了一下昨天一整天发生的事情，感觉有两三件事情还是蛮有意义的，总结复盘了一下当下的思绪，好的今天继续发扬，不好的一面勇敢的扔掉，感觉好轻松。又规划了一下今天工作上什么事情重要又紧急先做什么，重要不紧急的事情也要持续下去，总之要保持良好的精神状态投入到今天的一天的生活当中，想到这些，心里有一种美美的幸福感，这也许就是所说的心流感觉吧。文章中列举了清晨写日记的种种好处，让人相见恨晚，令人跃跃欲试。
禁不住对她的这篇文章做了点评如下:
@190号 | 沁婉 | 肚皮舞教练好幸运看到你的这篇《重拾日记的好习惯》今天又一次点开来看文中介绍了写晨间记日记的好处，也记载了自己的改变，举例详细的阐述了记晨间日记其实不必是个负担，用3分钟时间就够了，昨天看到这些时有点不相信，所以今天早上我起床迅速洗漱后也坐在了书卓前有意识的回顾了一下昨天一整天发生的事情，在脑海里总结一下也挺有意义的，想想今天的事情什么重要，先做那件事情更节省时间，顿觉更加精神了。真好！感谢你也如你文中所说:
写日记一共有什么好处呢？第一，提升我们的写作能力。第二，提供源源不断的话题。第三，扩展人际关系。第四。了解自己身体与精神的状态。第五，找到自己的优点，彻底改变人生。
另外，战友推荐的那本书《晨间日记的奇迹》要买来读一读。
