——魏君学习非暴力沟通心得
根据什么来决定自己的行为,我的观察结论是:
1、有人会根据道德评判来决定自己的行为,也就是根据道德评判,得出好的/坏的、对的/错的、应该/不应该、正确/不正确的结论,然后选择自己的行为。
2、有人会根据别人的期待来决定自己的行为,也就是按照别人的意志,来选择自己的行为,或者说在行为选择上优先满足别人。
3、有人会根据别人的情绪来决定自己的行为,想让对方感受好,当对方感受不好时,觉得自己应该做点什么,使其改变。
4、有的人根据别人的行为决定自己的行为,你那样做我也那样做,或者你做了我才做。
5、有的人会根据自己的心情决定自己的行为,心情好做,心情不好不做。
6、有的人根据某种神秘的力量(算命),来选择自己的行为。
7、有的人相信权威或专家,请教他们来选择自己的行为。
8、有的人是依据结果来选择自己的行为。
当我们是依据上述情况选择自己的行为时,焦点可能是避免内疚、羞愧,为了责任或义务,为了得到奖励或避免惩罚,难免会身不由己,我把这看成是被动行为,这很难让我们获得乐趣而由衷地给出自己。
非暴力沟通建议我们,要根据自己当下的需要和价值观来选择自己的行为,就是让我们为了自己想要的努力,让我们的选择符合人类的利益。这里的关键是,让我们的行为满足自己的需要,让我们的选择符合自己的价值观。