脸上有笑，眼里有光，生活有糖，接触正能量，吸收正能量，传递正能量。有了阳光和正能量，冬日的黎明已到，春天的温暖还会远吗！

首先，作为一个女人，累了就停下脚步，放空脑袋，呼吸呼吸山间新鲜的空气，放松放松绷紧的神经线，聆听聆听大自然最真切的声音。女人，就该高傲无忧，任何人任何事任何理由都不能阻止你精彩的活着，所以请先允许自己自私一点，爱自己多点，爱自己，才有能力爱他人。

其次，作为一个女儿，苦了可给妈妈撒撒娇，累了可向爸爸诉诉苦，难过了可对朋友吐吐苦水，倾诉倾诉烦恼，抱怨抱怨忧愁，释放掉内心积压的苦闷，一切就有了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”希望和力量，阳光给你照射，雨水给你滋润，正能量传递你我他。

最后，作为一位妈妈，苦了不能说给妈妈，累了不能讲给爸爸，害怕他们担心。苦不苦，累不累，只有自己知道，只能自己品尝，自己消化，自己吸收，还要自己将其转化为明日的阳光，照耀每一次的成长，传递出正能量，让每一个角落都都发光发热，充满光明和希望。

有光的地方就有希望，有希望的地方就有能量，有能量的地方就会充满光明。