第3封:我要努力做个幸福的普通人

已经停滞了许久的幸福小事记

亲爱的芸芸,我在自己身上发现了一件事——越是在缺爱的环境下长大的人,越容易感受到生活中小小的幸福,也越容易被短暂的满足  :)

“短暂”的意思是说,当下被满足了,等快乐的感觉褪去,又会有下一个想要被满足的小欲望,于是再继续努力感受下一份小小的幸福。

在手机便签里去记录生活中让人感到快乐的小事,是从一篇讲抑郁症的文章里习得的。

那篇文章具体讲什么已经不清楚了,但是这个焦虑泛滥的社会,我们时常感到无助、沮丧、孤单,冰冷的社会规则摧毁着信念、期盼,我们也总是把关注点放在人生的每一件大事上:考试有没有考好?这次升职加薪有希望吗?...然后被一次次的挫折和困难蹂躏,又反复爬起来负隅顽抗。

听过一句话,你所看到的世界是源自于你关注到的世界。

当我开始关注生活里每一个被短暂满足了的当下,会觉得自己正在一点一点积攒能量,我仿佛一个快要耗尽的电池,这一刻得到解救。

今天同事讲了个超好笑的笑话,让我的一下午过得很是愉快...

今天收到一杯来自远方朋友的奶茶慰问,是我喜欢的口味,犯困的午后刚好需要它...

大众点评收藏了很久的店铺,今天终于去打卡了...

网购的绿植到了,翠绿的叶子让人心情大好…

周末和朋友约了那家超级喜欢吃的川菜馆,妈呀又要多炫两碗饭了...

今天和奶奶视频啦,老人家看起来精神真好,还穿了我给她买的新衣服...

:)

我要好好努力,做个幸福的普通人,用生活里所有不起眼的小幸福,对抗所有突然的沮丧、莫名的孤单~

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