周末来啦!心情美美哒,释放灿烂的微笑,呼吸清新的空气,品尝阳光的味道!今天,我们继续NLP!
浏览风光要登高,突破自己要学习,
要学就学【NLP】!
今天已经进入「杨寅导师NLP专业执行师」第18期第一阶段的第三天。
同学们经过前两天的一起学习,一次次的交流讨论,一次次的技巧练习,一次次的支持鼓励,互相已经建立起了紧密的连接。
今天我们将进行更深入的自我探索:
我们从哪里来?
生命传承的意义是什么?
我们和父母如何更好的相处?
正式开课之前,先热烈欢迎一位企业家同学!
他在百忙之中利用碎片时间加入我们的学习队伍,这世界真是越有能量的人越重视学习成长啊!
孟子云:心之官则思,思则得之,不思则不得也。
你是否思考过如下的问题:
我们为什么会来到这个世界?
谁选择了我们来到这个世界?
生命传承的意义到底是什么?
带着这些问题,一起来探索吧!
生命传承的意义之一:家族系统的发展壮大
生命经由父母代代传承下来,我们每个来到这个世界上的人,都是家族系统中非常强大的一份子,都是非常有力量的,否则早就被系统淘汰了。
因此,我们的生命不仅仅属于我们自己,而是属于我们整个家族系统的。
生命传承的意义之二:努力创造自己成功快乐的人生
每个孩子对父母无比忠诚的爱,会让孩子为了父母而活。孩子无条件的接受父母,在必要的时候,孩子甚至会牺牲自己去成全父母。
所以,只有当父母活的很好,拥有成功快乐的人生,孩子才会无所顾忌,去追求创造他自己成功快乐的人生。
不要再问孩子是妈妈好还是爸爸好这个问题了!
当孩子选择说妈妈好的时候,在内心会觉得背叛了爸爸;而当孩子选择说爸爸好的时候,在内心同样会觉得也背叛了妈妈。这对孩子来说,会让她的内心很不安,因为她是同时忠诚于自己的爸爸和妈妈。
为什么有些关系不好或者要离婚的父母,他们的孩子会选择叛逆或伤害自己的行为?
其实,他们背后的正面动机更多是用牺牲自己,来努力拉住爸爸和妈妈、维护住这个家而已!
生命传承的意义之三:人类每一代都比上一代更优秀
当你尝试去一代一代往前追溯自己祖先的时候,你会发现:在每个人的背后,都有数量非常庞大的祖先,这就是你所在的庞大的家族系统。
同时,「家族系统的特性」:新系统永远比老系统更有优先权。
这赋予了我们一个使命,那就是在当下,作为生命系统中的重要一员,责无旁贷要承担起继续发扬光大自己的家族系统、努力让自己活得更好的使命。
我们每个人,从来到这个世界的那一刻起,就是一团熊熊燃烧的生命之火!
生命传承的意义之四:我们与父母
有一个无法改变的事实:我们每一个人在这个世界上,都只有一个亲生父亲,一个亲生母亲,不论他们在哪里,他们是否养育了你。
我们知道,与父亲的关系决定我们的——事业;与母亲的关系决定我们的——财富。如果你父亲对你讲话、教育你时,你是顺畅的,不反抗的,母亲训斥你时,你也是顺畅的,舒服的,都是与父母关系好的表现。
你有多久没有和父母对视过了?
你有多久没有向父母表达你对他们的爱了?
即使不是看着父母本人的眼睛,只是看着一起做练习的同学的眼睛,想象那是父母的眼睛,就已经让很多同学表现出自己对父母的情感,情不自禁的失控流泪。
如果是真的面对自己的父母,对视他们的眼睛呢?
尝试着全然的接受自己的父母吧!
如果当下还做不到,那么就闭上眼睛,试着想象父母就站在自己的面前,跟他们表达你自己内心对他们的爱和感受,好吗?
记得一定要关注自己的父母,一定要表达自己对父母的爱,那就从拥抱父母开始吧!
身心合一,接受自己
我们有责任照顾好自己,可是很多时候,我们却偏偏不接受自己,不在乎自己的感受,那我们如何过快乐的人生呢?
那就从练习「身心合一」这个技巧开始学会接受自己吧!
当你身心合一的时候,你的生命之火会燃烧的更加旺盛,你的内心便会能量满满,从而呈现出更加美好的自己!
让我们从爱自己开始,不断提升自我价值,活出更加精彩的人生
一个有能力爱自己的人,才有能力爱父母、爱朋友、爱这个世界。
可是,现实生活中,你是否足够爱自己呢?你是否怀疑过自己在这个世界存在的价值呢?
而一个人要想被别人接受,得到别人的尊重与爱,首先自己本身要具有足够的自我价值感。因为只有拥有足够的自信,才能产生足够的自爱,进而才能产生足够的自尊。
如何提升自信呢?
通过不断尝试去做,并且在做的过程中得到不断的肯定,是非常有效的提升自信的途径。
由此可知,学会肯定有多么重要!
可是,你真的会肯定吗?
比如,当孩子做的很好的时候,你脱口而出的【你真棒】真的能达到肯定的效果吗?
「杨寅导师NLP专业执行师」课程教会我们,真正有效的肯定,可以从肯定以下几个方面着手:
肯定动机
肯定情绪
肯定可以肯定的部分
站在对方的角度肯定
承认新的可能性
这些肯定的方法,不仅适用于大人,同样适用于孩子。
今天的孩子得到的否定远比他们得到的肯定多,否定一次对孩子的影响,可能用五次肯定都抵消不了,这也是为什么很多成年人没有足够自信的原因。
所以不用担心肯定多了孩子会骄傲,放心大胆的肯定你的孩子吧,拥有足够的自信,这会让孩子终身受益!
自信不足怎么办?
人难免有自信不足的时候,不论成人还是孩子。
当自信不足的时候,制造机会,多去做,多做到,并且在做到以后,多接受别人的肯定和自己对自己的肯定。
别忘了肯定别人的同时,也要经常肯定自己!
每天肯定自己三件事,哪怕是很小的事情,日积月累,你的状态就会慢慢调整,你就会变得越来越自信!
接受父母法
现实中,我们常常观察到有很多朋友在理性上接受父母,但是内心里对父母所给予的爱的表达的方式不接受,以至于留下很深的情节。
父母给我们的力量和父母对我们的影响就像整个太平洋,但是父母做了一些我们认为不合适的事情,或者没有做一些我们认为他们该做的事情,和整个太平洋相比就是几滴脏水,我们为什么为了几滴脏水而放弃整个太平洋呢?
不接受父母就是不接受传自父母的生命,不接受自己的存在,不相信自己可以有资格活的现实,纵然活着也不相信可以活得更好!
有人说,我对父母很孝敬啊!可孝敬不代表真正接受。
接受是什么意思?
接受是:容许他有存在的空间。对于父母来说,不单单是接受,而且要从内心中感谢父母,感谢他们可以把生命传递给我们,并且承认他们父母的资格。
只有承认父母的资格,才能承认自己的资格;承认自己的资格,内心的那份力量才会涌出来,并且帮助我们做的更好。
接受父母法技巧,就是帮我们从内心接受父母,打开内心的门,让那份力量涌出来。
生命是有限的,努力寻找身为一个人活着的意义就是我们的意义!
【学员分享】