快乐和喜悦不同。一个由外而感，一个由内而发。
你感到快乐还是喜悦呢？
快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。
比如说，发生了一件事让你感觉很快乐，但当这件事物不存在了或平淡了，快乐也会很快随之消失。升职加薪了，我会快乐，但是时间过去久了，快乐就会回归平淡；领导表扬了，我会快乐，次日领导批评了我就不快乐了。
快乐是来自于外在的标准和评价，依赖于外在的条件，因此它是无常的。当我们将自己的幸福归依在这些目标的时候，我们偶尔会感觉快乐，却只能在快乐中沉沉浮浮。我们做不了主，因为，快乐是别人给的。
而喜悦是从内心深处油然而生的，一旦拥有，外界是夺不走的。人的思想控制所有行为，如果有喜悦的思想，就算痛苦也能坦然面对。
当我喜悦的时候，面对一切事情都是开心的。我升职加薪了，我会为自己的努力而感到幸福，时间久了我一样会因感恩有一份好的工作而幸福；领导表扬我了，我因领导认可我的努力而幸福，次日领导批评我了我也因领导愿意指正我而感到幸福。喜悦就是，无论环境怎么变化，我的幸福都能从我的心底里溢出来，而不依赖于外在去获得。
快乐是短跑，来得快去得快；而喜悦是长跑，讲究慢步持久，细水长流。
