阅读范围：第二章（ P025-P109）
关键词：底层思维与方法
Q1：跳出低水平勤奋陷阱 | 关键词：读书方法
A1:读书只是摘记，是将一本书拆分成独立的知识点，而大脑不善于理解和记忆一个个独立信息，这种原始的读书方法将自己带入“低水平勤奋陷阱”。
读书需要：花时间、耐心和思考力。
不仅仅要摘记，还要描述读书后受启发的内容，并思考这些启发和我过去的哪些经验相关。这就意味着读书的关键点是要加入思考力。以往的阅读方法，无疑是低效的。读了那么多书，还是记不住什么东西，过不好这一生。那么首先从改变读书笔记开始，增加入自身受到的启发。
那么问题来了：如何将新知识和已有的知识进行联系呢？
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以下是成甲受到的启发，具有典型的指导意义：
在读书时既不追求数量，也不要求读完。我的做法是：当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察--作者用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，应用在什么领域？
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Q2:学习临界知识需要具备的两个心态 | 关键词：绿灯思维 以慢为快
A2:学习临界知识的步骤：构筑心态--培养方法和习惯--掌握具体的知识和技能
绿灯思维：当我们遇到新观点或不同的意见的时候，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己？
红灯思维：心理的习惯性防卫，遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。
产生这两种情况的原因在于：面对外来的观点和行为，在内部心理反应上，混淆了“我”和“我的观点和行为”
红灯思维是将外来的观点和行为认为是对“我”的攻击和批判
绿灯思维是将外来的观点和行为认为是对“我的观点和行为”的补充和碰撞，可以产生新的创造性思维。
这让我想到了佛家的“无我”。因为内心时时有个“我”，所以烦恼丛生。如果都只是“我的观点和行为”而非我本人，那几近就达到了无我的状态。
以慢为快：结硬寨，打呆仗。构筑底层思维与方法的过程是急不来的，需要时间重复刻意练习。前期的慢，是为了后期的快速吸取知识。
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Q3:提升学习能力的三个底层方法 | 关键词：反思 以教为学 刻意练习
A3:
1、反思：大脑的运行流程：事实--大脑解读--假设--行为。我们因为大脑对事实的不客观的解读，导致不合理的假设，从而产生低效甚至错误的行为。反思就是从观察行为开始，考虑假设的合理性，复盘大脑解读方式，从而更真实的反映事实。
在这里，要提一下成甲的反思日记。成甲长期写反思日记，格式基本如下：
-------------------日期 --年--月--日
每日精进：昨天我做的不好的事情是什么？我当时是怎么考虑的？如果我重新来做会有哪些改进？坚持每天按照这个标准，对照我的行为！
日记：-------描述遇见的情况-----
设置反思提问：我这样的心态是积极的心态吗？
反思当时考虑的过程----
假设新的改进方式及相对应结果----
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对标管理：提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较寻找差距
成甲的个人对标管理方法是写反思日记：对标《高效能人士的七个习惯》，制作了一个表格。P061可参考，对于自身的对标管理。
对标-对表-对照，对标管理的三步骤。提升学习能力的三个方面：发现误区、从旧知识中产生新知识以及检验是否掌握了新知识。
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训练反思能力的三个方法：
1、从小事反思，深入突破。
2、把生活经历案例化处理。
3、培养写反思日记的习惯。
综合以上反思内容，在实际生活中，归结为坚持写反思日记，格式如之前成甲所述的样本。
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2、以教为学：
为什么要以教为学？（why？）
因为蕴含了三方面的价值：
1）：因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识
2）：教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。
3）：教别人之后，别人提出疑问、质疑和新想法，会增强我们的认识。
如何以教为学？ （how？）
1）：备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。
2）：在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。
如何践行以教为学？ （do！）
1）：把今天文章中学到的知识讲给你的朋友或者同事听
2）：在微信里面组建一个学习微信群，定期给大家分享你的心得。
3）：主动要求在一些沙龙里分享或者建立自己的公众号写文章。
4）：只要用心，可以找到更多的以教为学的好渠道
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3、刻意练习：提升元认知能力的过程
元认知：对思考过程的思考。高效元认知模式：看到问题--思考这个问题的实质是什么（黄金思维圈）--解决这类问题可能用到的规律是什么（比如相关临界知识）--决定采取的行动。
刻意练习：改变思考过程，有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。
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如何刻意练习：
1、对基本核心知识划小圈。对基本概念、临界知识、知识阻塞等关键地方进行反复的探究和思考，直到把这个问题吃透，弄明白。
2、将基本知识组合成更大的能力单元。例如：游泳。刚开始练习漂浮、呼吸、打水等，最后组合起来就是新技能-游泳。这就涉及到衔接、统筹、归纳的能力。
3、在各知识能力单元之间构建认知框架。
查理·芒格的观点：你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。“模型”就是临界知识，“框架”就是把临界知识整合起来的认知方式。例：在商业分析中，可以将复利、边际效益、规模效应和品牌效应组合成一个认知框架，来判断一个企业的未来发展潜力。
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Q4:持续提升学习能力的三个技巧 | 关键词：记录 定期回顾 付费购买
A4:
1、记录：
1）：如实记录整个事情的发展过程。
提供丰富的材料拿来吸取教训，加速成长----记录的时间宽度越长，就越能让自己看到更深层的规律。
从而体会到长期规律，发现长期利益，培养长远眼光。
2）：主动思考，挖掘看不见的关系。
进一步记录自己当时的情绪、思考过程、外部环境等。
记录的过程，其实是联想、启发、归纳、演绎的大集合，是调用自己所有的知识去重新理解过去一天发生的事情。
要点：通过书写记录、调用知识来解构和重构问题的过程，是记录最有价值的部分，也是记录帮助学习快速提升的关键环节。
记录为写反思日记提供了事实资料和思考空间。
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2、定期回顾：
回顾是连接过去与未来的纽带。在回顾的过程中，对基础而重要的概念上有更深的认知，提升认知深度。
如何做好回顾工作：
1）：周／月度回顾：审视问题解决思路。（通过自问自答来完成）
例：
本周或本月底目标与期望是什么？
实际情况如何，比预期好还是不好？
为什么？--做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？（当时的假设是什么？）
如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
总结经验
ps：详细思考模版在P098。
2）年度回顾：检视基本思维方式和激发灵感
能够帮助我们在较长的时间跨度下，更容易看清错误的根源，从而更好地集中精力解决问题。
3）五年以上回顾：探寻基本规律如何影响生活
ps：详细思考模版在P100。
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3、付费购买
1）：买书--只要觉得可能会有用，就毫不犹豫下单购买。买书不是为了看完书，而是为了更快速地寻找问题可能的解决方案，探索如何消除知识阻塞。不着急第一时间看完，花几分钟时间阅读目录、前言和结论，目的是了解作者这本书究竟解决什么问题，思路是什么，我关心的话题他是怎么解决的。这样，就不用读完书就能知道以后遇到何种问题可以向它咨询，书就是私人顾问。
2）：买时间--例如花钱打车去某个较远的地方，是为了在车上可以恢复精力，或者处理其他时间。或者在得到上购买需要学习的书的音频节目，吸收同样的知识，但可以少花时间。
