166~173让孩子放下焦虑,留着力气解决问题当他不过分担心时,自然可以将力气焦点放对地方来解决问题。一般化技巧多应用于处理孩子焦虑与担心自己与众不同的情绪,让孩子知道他所遇到的问题其他人也遇到过,甚至大多数人都有类似的困扰。