#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170621（3/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

早起运动半小时✅

拥抱和亲吻老公孩子✅

和朋友们聚餐✅

今日3朵玫瑰

和孩子共度一天

给妈妈打电话

和孩子选择暑假全家出游地并制定出游计划

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D3：我们常常抱怨没办法得到我们想要的东西，最大的原因是我们不知道自己想要什么--董超

【梦境】无

【觉察日记】                          觉察：昨天接到面试邀约电话，按照以往自己应该会满口答应，但是在仔细询问以后我表示需要考虑。发现自己清楚自己的需求的时候我就能明确的做出判断，不再陷入选择的困境，左手也想要右手也想要，其他的还想要⋯想清楚再选择才有能力抓住它。