随便聊聊

1、习惯于稳定，做低价值的事情，可以获得舒服。做高价值的事情，不稳定不舒服但会有收获。最怕的是过着稳定的生活却不安于低价值，既不舒服又没有收获

2、破题的方法，是让高价值的事情变成日常生活

3、怎样变成日常生活？首先要有强烈的意愿，然后要把这个成长过程拆解到每天比较轻松的任务，逐渐变成习惯。最后还要有反馈，依靠反馈带来的成就感支持继续前行。