最近在互动中，我读到文友天蓝色蜗牛的文章，了解到他的父母都患病了。特别是他的父亲，言行古怪，情绪不稳定，还容易发脾气激发矛盾。看到这种情况，我在评论区留言，问蜗牛：“你父亲是不是犯了老年痴呆症？”蜗牛回应说，估计病情已到中期了，不过没去医院检查确诊。

这种病有个学名叫阿尔兹海默病，这是老年人常患的疾病，发生这种疾病可能和脑细胞的凋亡有关，出现脑细胞数量的减少。一旦得病，治疗很困难，没有特效的治疗方法。

我曾问过医生，此病是由什么引起的，如何预防，什么类型的人容易患老人痴呆症。医生说这种病潜伏期有十几年之久，要及早预防。比如注意健脑，多做有利于脑细胞活跃的运动，如弹琴、朗诵、歌唱、做数独等。饮食上，每天要吃新鲜的蔬菜水果，如红萝卜、大白菜、西红柿、奇异果，鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶更不可少。就是说，每天要保证吸收一定量的维生素C，还要有足够的蛋白质。

现在患老人痴呆症的人真不少，我身边的亲戚朋友家中也有老人犯了这种病，严重影响了孩子的工作和生活。家里儿女多的还好办点，可以分工合作，轮流陪伴照顾，独生子女家庭的就不好办了。

我大嫂的老父亲今年96岁，年轻时身强力壮，老虎都能打死的那种。但一上了85岁就开始出现异常举止，爱发脾气，说话颠三倒四，健忘，脑袋一时清醒、一时糊涂，有时连自己的家人都认不出是谁。前几年他趁人不注意还独自外出，结果走失了。后来在离家几十公里的一个村庄找到他时，已经饿了两天，衣衫不整，神情呆泄，孩子们哭了，老人也哭了。从此，家里请了两个保姆轮值，兄弟姐妹7人也要轮流去帮忙。这对于一般家庭来说，无论是人力还是物力都是难以承受的。

像我们这代人，家里大都是独生子女，人手严重缺乏，专业的保姆也不好请，据说高薪都难请到愿意服侍老人的保姆，何况家里有痴呆病的老人，那更难请了。

今天我和老公聊起这个问题，我说我们该为自己的晚年做一些准备了。比如要去了解哪里有上档次的，能够医养结合的疗养院，床位是否紧缺，价格又是如何。老公表示赞同。还说现在广州周边的私人养老公寓卖得火热，有空可以去看看。看来很多上了年纪的人也和我一样，已开始安排晚年的生活了。

我想，一旦不能自理，进养老院能够得到比较好的照顾，也不会拖累到小孩，这不失为一个较好的办法。现在年轻人也不容易，生活的压力，工作的压力把他们压得喘不过气，看看文友蜗牛的现状，那种无可奈何，那种累，那种疲惫，真的够呛。

天若有情天亦老。生老病死是自然界正常的规律，我们要坦然面对。但我们也要未雨绸缪，认真应对。希望在有限的生命里，有尊严地活着，优雅地老去。