弗洛姆出版于1956年的一本关于爱的小书，应该说是震撼的，我们以为时代的变迁带了无限的进步，而60年以前的这本关于爱的小书，对爱的艺术和实践的指导，在今日这般洪流乱相中，更是让人感受到一种迫切性。
书的开篇就说到：“如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律的爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足”
在这里，我想我们就可以问自己，你是一个具备爱的能力的人吗？
对于爱情，我们绝大多数人对于爱其实是有能力之分毫无觉察，是因为我们首先认为爱情是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题；还有一种看法是爱情是关于对象的问题，碰到合适的人就一切ok，不合适的人注定分离；更多的一种错误，是人们不了解“fall in love"和”being in love“的差别，认为爱情应该是天崩地裂的强烈吸引，而不懂得怎样持续而相爱的继续待在爱里。
绝大多数爱情都是以“失败”而告终，年轻时真挚的相爱山盟海誓，却臣服于岁月的磨砺，在婚姻中早早死去木然相守；更有甚者在他处另寻激情，认为重新开始的一个新人和爱的对象，是重拾爱情的法门。
爱之真切，失之真切，弗洛姆认为，我们缺乏的不是爱，而是爱的能力，一个没有爱的能力的人，是无论如何，也无法拥有一份持续而满足的爱情的。是的，作为人，我们永远不会放弃爱与被爱，那么只有一条路看起来是可行而必行，那就是克服爱情的和挫折，找到原因并探究爱情的意义。
很幸运，我们通过弗洛姆这样大师可以更为轻松得到启发，不用自己苦苦思索不得其终，甚至如果足够开放和思辨，可以不用用无数次重复的失败来体悟关于爱，是的，弗洛姆用整个人生去思考和丈量爱的意义和艺术，并用自己的无数次惨痛的爱情去实践和形成爱的能力，再凝结成这本册子，真的可以说福泽我们的人生。
弗洛姆认为，爱是一门艺术，其实是和其他艺术别无区别的，和木匠、绘画、音乐及任何一门艺术一般，爱需要理论与实践的结合，既然是一门“技艺”，就和劳动一样，在爱的能力的构筑上，有所付出，才能有所回报。当然，如果你有志成为一位爱的大师，你还需要把成为大师当成崇高的目标，这一目标需要占据你的整个身心。而实情是，人们虽然那么渴望世间的爱，却把所有的时间和精力投注到金钱、名利、地位等等上，显而易见，我们在爱这件事情上，疏忽的多么厉害。
人类自出生，逐步开始感受到自我的存在，并成长为一个有自我意识的个体后，孤寂感和恐惧就开始驱使我们去追求如何超越个人的天地，实现链接和统一，我们有很多种方法去打破这种孤寂感，比如随波逐流的让自己合群、比如艺术创造、比如信仰了什么，让自己归顺于一个更大的力量。而作者认为，要求实现人与人的结合，是人内心最强烈的追求。
一份成熟的爱情，是完整而独立的，可以让人保持自己个性的条件下与他人合二为一，成熟的爱情可以使人克服孤寂，同时又使人保持对自己的忠诚。
而怎样的爱情是一份成熟的爱呢？首先爱情是“给”而不是“得”，更传统的理解是将“给”当成一种放弃，牺牲，或者交换，而创造性的人对“给”的理解是力量的最高表现，恰恰是通过“给”，我们才能体验到我们的力量，我们的富裕和我们的活力，真正的”给“，是一种生命力，我们因为给予，展现了我们的生命力，并激发了他人的生长，在给的行为中诞生了新的力量。
除了”给“这样的必要要素外，关心、责任心、尊重和认识，也是一份成熟的爱所必备要素。你可以把对爱这门艺术理解为你所有真正热爱的事物，如果你对其没有积极的关心，负责任的灌溉以及付出，尊重这份事物独特的魅力和存在，以及更为深切的认知和理解，你怎么能收获一份饱满而持续的感受与成果？
说到底，爱的本质是创造和培养，爱情和劳动是密不可分的，我们爱自己的劳动成果，我们为自己所爱之物而劳动。
如果说综上所述是一种对爱的理论的理清，那么怎样实践呢？作者在爱的实践的部分提到几个重要的关键词，“纪律”，我更多的理解是一种态度，是对待爱的实践的态度，在决定着你会如何开展爱的实践，如果我们只是凭着一时的需要和兴趣，去实践爱，那么我们注定无法成为“大师”，可能也很难获得圆通的爱的关系；“集中”，我所理解的是“专注”，当我们与相爱的人在一起的时候，我们认真而专注的和对方在一起，这就是一种生活禅，我们必须在任何时候都学会更专注的安于每一个当下，不光是针对爱本身。想尽快的取得成果的心态在任何领域可能都不奏效，爱的实践中，也更多需要“耐心”。
当然，在经济价值主导的时代，态度、专注和耐心，对我们任何人都是一件不易的事，我们需要保持高度的觉知，才可能知道这三个关键词对我们的意义。或许只有我们真正痛彻的知道了，没有这样的态度的人生，是如何看起来热闹和成功，却逐步远离独立、自在坦然又充盈的人生。我们早早晚晚会在人生的某一刻，观望到自身所处的陷阱，开始踏实的开启这份实践，从细微做起，从每一个点滴开始，专注而耐心的构筑自己爱的能力。
当你知道爱其实是一门艺术，是需要付出的努力的劳动，你是否会更容易不执念及苦痛于一些时候看起来的果，朴实的回到这份劳动本身，当然，这份劳动，就是一份因，因足，果自在。
