人生中最重的枷锁是什么
WHAT: 时时刻刻关注身边可以被关注的东西，而且非常害怕竟然有被自己漏掉的。
被困在永恒的当下。
WHY: 不能深入长期地观察，不能深入长期的观察，由于注意力只能时时刻刻消耗在身边发生的事。
HOW: 几乎所有的进步都是放弃部分的安全感才能获得的。
笑来老师观点:
①追求百分百的安全感肯定会把自己困在永恒的当下。
②我们必须放弃一部分安全感，才能深入长期的观察、思考。
合作与信任的本质:
合作的本质其实就是大家各自放弃一小部分安全感，并把那一部分安全感交由合作方来保障。信任是是什么？信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那部分安全感。
所谓的缺乏安全感，其实就是不相信对方竟然不利用自己放弃的那一部分安全感，所以自己去搞百分百的安全。
建议:
不要和缺乏安全感的人合作……因为他们是世界里，实际上不可能有真正的合作关系。
什么是勇敢？什么是最大的勇敢？
最大的勇敢可能就是那些人即便在孜然一身的情况下竟然还勇于放弃部分安全感。
那些少数有大智慧的人在乎的事情真的很少，害怕的事情也真的不多。
方法:
尝试着主动放弃一些安全感，即便在暂时找不到能够相互交互的合作者的情况下——其实也不用放弃很多，也不应该放弃很多，实际上只要放弃一点点足够。
傻人有傻福，将军赶路不打小鬼。
每天不用在乎鸡毛蒜皮的事情上，朝着自己的大方向去做，做更紧要的事情，解决更重要的问题。
1.微信公众号只看置顶内容，朋友内容只看星标。关掉微博，不看QQ空间，手机静音。目前，微信朋友圈浏览得比较多，得戒掉。其他社交用得不是很多。还有消耗注意力的是还款，每天都有还款计划，这点解决方法就是把钱尽快还完，那就得去赚钱。
2.有追百分百安全感的倾向。之前为了能有更好的工作，觉得考研是出路。但现在想明白了，考研不能解决工作的事，只有能力真正提高好的工作自然而然。考研是要有明确的研究方向，推动专业领域发展。之前在准备考研过程中注意力消耗极大。现在觉得，把注意力放在能提高自己的能力上才是王道。
3.我自己就是这样。在外人看起来，我能力比较强，但好像又不得志。把一样技能看得过分，觉得会一劳永逸。比如考研，英语等等，这样带有极大的目的性，极大的期待，从而带来压力，这往往在过程中遇到挫折，挫败感增强，从而难以重振旗鼓。
4.有4个。在吐槽方面，讨论各方观点，以及求助。
5.通过沟通，花时间，但不强求。把安全感的本质说给她听，两人共同成长升级。
