管理好自己的内心情绪,你会变得很强大

妹妹是老师,在孩子们放学后的一个小时后回来了。

回来看见脸色不好,心里想:“难道是我有啥事情惹了她了,她不高兴了,摆着一副臭脸色。”

我是一个内向的人,因不出语,这事也就过去了,不像外向的人,会有啥说啥的去问她缘由。

虽没问,但是心里莫名的会感觉到不舒服。

为了让自己内心平静,选择了读书。

读书可以使自己内心平静,也可以找到解决的办法。

很幸运,我找到了。有一本叫《爱的五种能力》的书,我的内心一下子豁达了起来。

这本书告诉我们,当出现这种问题时有两种解决办法:1,不为

比如,和朋友约好吃饭,朋友迟迟未到,如果我没看过这本书,就会火冒三丈,并因此和朋友陷入尴尬境地。

那看了这本书时,就会教给我们去为对方着想,会想朋友也许会因为出了事情而耽搁,并不是因为专门迟到,我们可以借此机会一个人独处,看看周围的风景,享受自己一个人的时光。

而妹妹也可能是因为学校的事情而自我烦恼,并不是因为我而苦恼。

2,验证

这个方法具体是要我们在不知道的情况下,一定要亲自去自我验证,不要自我假设和猜测。

只有自己亲自验证下菜才能得到真实得回应。

也不会出现尴尬和两败俱伤的难堪的境地。

只有这样,我们的内心才会越来越强大,人才会越来越优秀。

有句话叫做:“管理不好自己,一切都是浮夸!”

管理自己,改变自己,才是一切走向成功的前提。

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