今天有位朋友来问诊，肩背疼痛，大便不成形，每天拉稀三四次，疲惫不堪，睡不沉，易上火，血压高。
还未把脉，一看到他的舌头，便看到他已经严重伤到了心脾的阳气。伤到心阳，故肩背疼痛，伤到脾阳，则大便不成形。
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问了他的饮食习惯得知有一个嗜好:
多年前听说一种凉茶治愈了亲戚的癌症，所以自己平时经常喝这凉茶，说预防癌症。
我说，你这个体质，千万不要再喝凉茶了啊。
凉茶喝多了，伤阳气啊，男人之所以是男人，靠什么？靠的就是阳气。
凉茶喝多了导致阳气不够了，不但每天萎靡不振，连老二都会抬不起头的，那就麻烦了。
凉茶喝多了，会伤肠胃，消化不良，大便都不成型了。
凉茶喝多了，血管会变硬变脆，加速血管老化了，血压都升高。
凉茶喝多了，睡眠都睡不沉了，内脏阴气太重，神气无法安宁。
你这种体质喝凉茶，无异于吃毒药慢性自杀啊。
他倒吸一口凉气说道，听你这么一分析，再也不敢了喝了。
我说，
生病是学习健康非常好的机会，可以加强你和身体之间的关系，吃一堑长一智，
你现在平日多喝姜盐水，收敛虚火消炎，配合解脉松松土，中药施施肥，站桩扎扎根。
文/彭省忠医师，今天修习《医道》为生命成长充电 第1076天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿将中医馆开到每个人的身体里去，
让人类从疾病烦恼贫穷里解放出来，
寻回人人本自具有的健康幸福富足。
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