刚开始自己是关注事情，关注同理心的步骤跟结构，关注语言的组织，关注怎样去把同理心回应完整的表达出来（形式上）。没有投入感情，音调平平没有感情色彩，没能够感受对方的情绪，到后来开始慢慢察觉自己，开始关注人的感受，感受对方的感受，体会对方的情绪，感受对方想要传达的情感，但是我的语言组织跟表达还是有些欠缺，没有能够精准的表达出来，通过我们不断的刻意练习，来锻炼我们的感受力，觉察力，表达力，同频同理，走入对方的内心建立更深层的感情链接，相信我们都会真正的实现感同身受，做到更有效的沟通与交流。

感恩教练的用心付出，感恩小伙伴们的支持与鼓励，谢谢你们，我爱你们[爱心]