第四天
很满意的晚餐
每天都好喜悦，很开心做这件事。搭配营养均衡的食物，兼顾色香味烹饪，运动，拍照，还忍不住和好几个人分享了。我真的很藏不住事情！
每天都有新的问题要问教练，主要是饮食方面的。问得太细了，还好老师超级耐心。
食堂还是酸痛，但是没有想象中那么严重。
明天继续加油，晚上又要准备明天的菜了。
减脂塑形训练营记录D4
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