焦点网络初期七期平瑞青坚持分享第161天(2018.2.06日)周二 

      很遗憾昨晚没能参加由冯老师精彩主持的读书会  。因为带着孙子还想参加，尝试在交流阶段进入了读书会，大概有5分钟 孙子看到我要看手机，听到声音后他就想玩手机，为了不让他玩手机，无奈只好关机把手机收起来。快两岁的孩子自我意识出现很明显，他什么都想自己去尝试，不然他就哭闹，多亏学了点儿焦点，学了点儿心理学去正面引导他才不闹人了。

复习读书内容摘其主要

      SFBT认为，每一种情绪的类型，反映了来访者社会建构中的不同现象，所以，应该先区分辨别情绪的类型与意义，再就各类情绪的含义进行介入，以期待情绪转化为有用的形态。

      简而言之，SFBT对情绪的三大假设为：1.情绪是人们生命中的核心。

2.有效的SFBT能在符合来访者的情境脉络下，推进治疗历程。

3.熟练的SFBT治疗师在与来访者的互动中，是将来访者的情绪放入考量的，而经常在来访者不知不觉的情况下执行。

      约练收获

    昨天上午和赵燕老师一块儿约练，赵老师是我很敬佩的人，她语言文字功底深厚，引导能力强，觉察能力强，逻辑思维能力强，目标意识强。