（1）我学到了哪个知识点？
（要求选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
获取知识不是学习的终点，重要的是我们要知道如何将所学知识应用到生活中：怎么做
图源《大学生学习思维与元认知》课程
（自评：专业性：6分。能够准确的展示课堂内容，也有关联的动机。）
（2）我是怎样用它的？
（要求用此知识点来评价自己的学习，哪些是需要保持的，哪些是坚决停止的，哪些是需要改进的）
评价：一昧的输入知识，却从来不输出，使学习的一系列行为效果大打折扣甚至无效化，对所花时间和精力都是一种浪费。
保持：意识到知行合一的重要性。
停止：让自己在“行”字上继续闭塞。
改进：意识到知行合一的重要性是已有的，但更重要的是要学会使用，而我们的结构化反思报告就是一种手段，可以直接让我们到达“行”的领域。
（自评：专业性：17分，反思性：32分。用课堂上的知识点对照并深刻反思了自己平日的应用）
（3）我还想怎样用上它？（要求设想新的应用情景，为实际应用做准备，为穿越日记做准备）
多反思，多设想应用情景。拿我最近在看的社会工作综合能力来说，我最近学到的社会工作的原则，那我在掌握这个知识点之后，我应该反思我应该怎么用，每个知识点的一些特殊界定词又适应在何种情景中。
（自评：反思性：18分。设想应用情景并计划应用）
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