这次发烧本可避免。

上几天感冒了，但不严重，吃药后只要好好休息，就没啥问题。可问题就出在“好好休息”上。

<1>、上班时，因为身体不适，于是心安理得地浏览各种网页，自己又是个胆小的人，时刻扫描周围生怕领导撞见，这种没在工作的负罪感、紧张感一直在消耗着身体能量，可比正常工作消耗得多。奇怪的是，明明发现了，竟然没停下来，就这么一直被消耗着直到下班。。。

<2>、下班后，又是电脑上看电影，看完一部再看一部，期间感到怕冷却没去添加衣服，而是继续冷坐在电脑前。一次看这么多，都感觉审美麻木了，可还是一边冻着一边看到夜里12点多。

关掉电脑要睡觉时发现不对劲——发烧了。当时那叫一个后悔，发烧对我是件特别难受的事，发烧伴后遗症如口苦等更是折磨。

接下来三天都在慢慢恢复中，由于口苦、口水多，一喝水就恶心，水都很难喝下去。这时才想到，能喝下水去原来时间幸福的事。。。

这次发烧本可避免，所以一定要好好总结：

<1>、大量看娱乐节目、电影电视剧真心不是好的休息方式，仔细想想少看很好，一旦过量，就是纯粹的时间消耗战，很难调动自己去感受节目内容，接下来就是纯粹的时间消耗战。。。

<2>、生病时喝不下水想到能喝水是件幸福的事，再往下想，这其实是体验不到生活细节乐趣的问题，例如平时从未慢慢体会地去喝水，工作时渴了拿过水杯边看电脑随便喝一口，这样水就真成了化学上的定义--无色无味；吃饭时，尤其工作餐，最快速度吃完赶紧去玩会手机，这不就是体验不到享受饭菜美味的乐趣吗；晚上玩手机玩到很晚很晚，早起时困得要死，这不就是体验不到充足睡眠的乐趣吗？以此类推，匆匆忙忙的，生活中很多简单不能再简单的乐趣都体会不到了。

<3>、发现自己没在好好休息却停不下来，这也算是个执行力问题吧，正好明天笑来在一块听听上讲这个问题--执行力决定命运。明天一定要好好听听，并深入反思、执行。