周检视(20180319-20180325)

q盼望着盼望着,春天来了!上周还有周六的瑞雪,本周却是春暖花开。上周刚刚看到迎春花绽开笑颜,本周迎春怒放,早桃和杏花枝头春意盎然,绝胜烟柳随风飘荡。

到了我最喜欢的季节,最喜欢从南五环上游车河,看每天春天的色彩一天天变化。

来到春天,我自己也觉得“满血复活”了!哈哈!(引用同组组员的话说)刚刚经历过春节前后的忙碌和习惯的中止、倦怠,刚刚忙完全国两会的服务安保,前段时间早六晚十的连轴转,让我无比的乏累,好像也没有那么多时间锻炼和学习了。

其实也是通过这样的忙碌,我更发觉好习惯的可贵,早睡早起才不易被打扰,才容易造成自己的计划。因为本周几次晚上走步都没有完成被打断。所以再次痛下决心调整作息,建立和巩固早睡早起等好习惯。

值得一提的是,本周还是我们G185毕业典礼结束后践行的第一周。再次把我新的90天目标放在这里请大家监督。

给自己制定的三个目标是:

1.早睡早起,每周运动5次以上;

2.学习断舍离,完成居家整理。

3.重听易效能100讲和亲子时间管理课程,每日输出体会。

一、90天目标

本周对照践行目标看:

1.早睡早起,早起确实比之前提前到六点钟左右,运动的话本周跑步4次,买了新跑鞋,用keep指导自己跑步。与女儿亲子运动两次,分别是踢球和游泳各一小时。基本算完成了目标。怀孕的妹妹在我家,她自己也说现在开始早睡早起了,以前天天和我妈晚上十点多视频。

2.学习断舍离,学习《你体内的囤积欲》,完成了办公室的整理,收拾好办公桌,把文件盒分成已阅、待阅和参考三种,并让同事也开始接受我的模式。捐了家里的打印机和照片打印机等,慢慢开始家里的整理计划。

3.本周也在听叶老师的时间管理,但是没有输出。这是今后要加强的,坚持输出。还有个美国的易效能同学又组织一个“梦想群”,我看她有输出,向她学习。

二、2018年梦想

1.完成换车计划。春节前开始计划,咨询,上周确定车型,申请车贷,本周二提新车。这是先生喜欢的款,也是我们一直开惯的大众家族,还是很满意的。

3个梦想完成其一,还有一个带家人出游的计划,原来主要想带父母出去玩,现在看我妈她们的心思在怀孕的妹妹身上,不知她们是否愿意近期出游了。第三个难度更大点,先放在心里,慢慢去努力吧!

三、其它方面

1.学习方面

    听《樊登读书会》的《正面管教》《你就是孩子最好的玩具》《可复制的领导力》

    阅读《你体内的囤积欲》和车辆使用手册,阅读《新宪法》和《党中央和国家机关机构工作方案》,现在读的是急就章比较多,与工作息息相关吧。

      还有就是我们按照北京市干部教育网的要求,完成网上学习,一般我会在4月前完成60学时,今年着手早,值班时就学,已经完成48学时。

2.GTD4.0结业

今天参加了网上毕业典礼,听几位朋友的分享,感触很深,就是你是不是被成功,能够体现出来。我觉得我就是被成功的。她们积极主动的践行和修正,我还要更加努力。

3.亲子教育和时间管理。

因为前段时间比较忙,对孩子的学习只剩下签字了,好在一年级的课还可以。绘本输出方面,也因为孩子每天迷恋凯叔西游记,没有正经再读过别的。这些日子读书都是诱导式,比如《小王子》,翻到第二个星球,她才有兴趣翻到第一个星球去看一眼,也仅限于看一眼。今天带她到单位值班,到图书馆翻了《我妈妈》两本绘本,抱了《十万个为什么》的动物植物篇,才算看了会儿书。我分析,她现在读书了,以前绘本对她可能有点儿小了,需要提升了。我也准备自我提升一下。

听了正面管教,增加跟孩子的独处时间。周四值班的原因,周五晚上见到女儿,她好开心。吃完晚饭,把我拉进房间说悄悄话。她讲了好久她目前玩的手机游戏,我忍住唠叨她“少玩ipad”的冲动,耐心听她说,还和她互动,效果极好。

四、下周

下周培训和上级调研较多,工作比较忙碌,安排好时间,坚持好早晨的锻炼,着手回顾学习易效能100讲。

另外,依然纠结是否要去上亲子时间管理的线下课。

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