经过一下午的培训上课，让我重新认识跆拳道。
第一，我学习到了什么？
什么是跆拳道？
是花拳绣腿吗？是打架吗？强身健体吗？
不这只是大家都能看到的表面的现象。而我们要更加注重于内在涵养。就是最后一个字“道”。
道应该是一种文化，是一种精神。是需要我们一同去传播发扬的。就好比如说自己的一个精神状态和德行。给孩子们传达教授的也应该是自己的更好层次的东西，能够去增强责任感，自信心，还有去帮助别人。
就好比如说我们在自己的上课的时候，师生之间相互敬礼问好。鞠躬的时候就是最简单的道。像这样的例子还有很多。但是最重要的事就是严于律己。
什么是老师？
我们都知道师者：授业，传道，解惑。
我们不仅仅只是一个简简单单的老师。把自己的技术上的东西去交给别人。 因为这是很多人都能够做到的事。并且也不能影响他们的终身。而是我们在上课的时候去传达到我们一些价值观，一些思想。能够为他们在接下来的20~30年中行之有效的给予他们一些建议或明灯。
在上课的时候，我们在教每个人动作的时候都是在踢腿冲拳。只是让他们的身体上得到了锻炼和休息。但是我们更加要做的事能够让他得到精神上的锻炼。这才是一名合格的老师。
严于律己：
在教授他人之前我们应该去严于律己。
我们在上课的时候，自己吊儿郎当的站在那里。站没站相，坐没坐相。做一个动作懒散，要求学员严于律己。让他们站直坐正，让他们发声响亮。我觉得这个是不现实的。因为师者都没有做好，那么怎么让学生去做好？我们应该是严于律己。严格要求自己，从而严格要求学生才能做得更好。
学会赞扬。
很多时候我都是在用，不行，不是，不可以这样否定的语气。去跟学员讲导致他们对跆拳道没有信心，对自己没有信心。所以很多学员放弃学习。
回去表扬赞扬他们，让他们见识到自己的成长和进步，了解自己的修行。能够正向激励他们去更好的学习。从而引导他们往好的方面发展。
三正：正言，正行，正能量。
正确的言行去引导，引导孩子的成长。端正自己的行为，给学员树立准则和标杆。给周围的人去传播正能量，让周围的人学员都能够正向的去学习。
最后我用一句话来总结“德高为师，身正为范”。
第二，我觉得我今天做的好的地方。
1.能够静下心来去听今天的分享。
2.尽力的去把别人的东西能够转化为自己的东西。
3.能够把自己学的东西和黄老师讲的东西相结合。
第三，自己的不足
1.刚开始来的时候自己不太愿意。
2.在过程当中有打哈欠松懈的使用情况。
金句：我们去参加培训或者是组织培训都要做到“走是要比来时好”。
