1117《3-6岁孩子的正面管教》
感谢安静女王的新书借读。用大神们的话说，实用性的干货很多。自己也边读边做了一些碎片化的记录。
暂停—积极的暂停—冷静下来
但对于还没有推理能力的三四岁以下的孩子不太适用暂停，监督和转移孩子的注意力更有效。
不听—倾听—理解—避免喊叫、惩罚、唠叨—赋予寻找—尽量让孩子合作
养育的挑战在于要找到两者的平衡：
一是要养育、保护并指导孩子
二是要允许你的孩子去探索和试验，并成长为一个独立和独特的人
和善而坚定
和善：表明的是你对孩子作为一个人的尊重，并强调教给孩子有价值的技能。
坚定，是要用必要的行动支持你说的话，帮助孩子了解你说话是算数的。
理解孩子的发展
很多时候当理解孩子的行为背后的行为发展事实，那么事情发生的时候就不会困扰，管教就不会那么纠结啦。
出生顺序决定的座右铭。
老大—我第一
老二—我也要
中间的—我怎么办
最小的—照顾我/给我让路
独生子—我，我自己
通过考虑一个孩子的出生顺序，我们便能找到办法去拓宽每个孩子体验世界的方式。
神奇的大脑
如果大脑还没有准备好学习抽象的概念（比如数学），它就可能匆忙的拼凑一个链接回路，这种回路要比正常形成的通路效率低很多—而且，这种低效率的通路会成为“固定回路”。
启发式的问题来交谈（什么？怎么？开头）
3-6岁的儿童是通过重复来学习的。
阅读阅读阅读，没有什么可以替代，任何时候开始都不会太迟。
情感与沟通
主动性发展受挫的孩子，有时会以发展操纵别人的能力作为回应。（退缩至无助但坚持让你为他做每件事）
孩子会更多地“听”和善、坚定且前后一致的行动。
含糊的赞扬不是鼓励，要让你的鼓励更具体。
性情与情感
理解孩子并与其沟通,意味着,要破译他的非语言线索。理解他的感受,并且还要帮助他,理解他的感受,这意味着要交给她知道她有任何感受都是可以的,但他的行为并不都是可以的,也就是说他对弟弟感到身体是可以的,但打他是不可以得,学会识别并处理你孩子的感受,是理解其行为以及他对自己周围世界的信念极其重要的一步。
大人和孩子们会在他们的脸上。声音里以及动作或站立的姿势中表达情感的能量。因为三到六岁的孩子的语言能力仍然在发展中,他们对非语言沟通的信任程度要远远超过单纯的语言沟通。
孩子会更注意我看你的行为，甚至远远超过对我们话语的注意。
非语言沟通的元素：
以眼神接触
姿势和位置
语气
面部表情和身体接触
积极的倾听能帮助你的孩子了解他自己的感受（以及表达这些感受的恰当方式），并能帮助你将注意力集中在那些真正重要的事情上。
对待愤怒
帮助孩子识别并对待感受。
画情感画
鼓励表述感受
发现孩子的身体信号
脸谱表
提供一种对待愤怒的可接受的方法
慢呼吸
积极的暂停
书籍与图画表达的讨论
愤怒选择轮，选择感受表达愤怒。
不和孩子争执
表达感受—“我式句”
我对___感到__，因为___，因此___。
我的孩子为什么会这样。
有一句格言规劝我们，在谴责或批评一个人的行为之前，要先穿上他的鞋走一英里。当你能够进人你的孩子的内心世界（并且穿着他的小鞋走路）时，他的行为可能就开始讲得通了。
学会将你的错误看作是学习和成长的机会。
允许孩子犯错。
特别时光的3A：
心态attitude
关注attention
单独alone
四种错误目的的分析（家庭中）
寻求过度关注/我要让你为我忙的团团转—注意我，让我参与并发挥作用。
对寻求过度关注的孩子的鼓励的回应方式：
·运用积极的倾听处理信念而不是行为。
·关注和妥协。
·通过合作让孩子参与，来得到有用的关注。
·给孩子一个安慰的拥抱。
·鼓励孩子愉悦自己和自我安慰的能力。
寻求权利/你管不了我—让我帮忙，给我选择。
对寻求权力的孩子的鼓励回应；
·提供有限制的选择。
·通过要求孩子的帮助，将寻求权力变为合作。
·闭上嘴，和善而坚定地行动。
.问孩子积极的暂停是否会有帮助。
.约定一个解决问题的时间。
报复/我要让你跟我感觉一样糟—帮帮我，我很伤心，认可我的感受。
对寻求报复的孩子的鼓励
·处理受伤害的情感。
·为你造成的痛苦道歉。
·倾听孩子的感受。
·确保将爱的讯息传递给孩子
·做出弥补，而不是找借口。
自暴自弃/我放弃—不要放弃我，让我看到如何迈出一小步。
对自暴自弃孩子的鼓励
·信任你的孩子，让他自己做自己的事情。
·花时间训练孩子，哪怕只是最小的进步也要鼓励。
·教给孩子“错误是学习的大好机会”。
四种错误目的的分析（幼儿园中）
对幼儿园里寻求过度关注的孩子的鼓励
·通过有意义的参与，帮助孩子以有益的方式得到关注。
·教给孩子一些非语言信号。
·在孩子寻求过度关注之前给予特别的关注。
·花时间训练孩子。
对幼儿园里寻求权力的孩子的鼓励
·让孩子帮忙。
·提供有限制的选择。
·采取出乎孩子意料的做法。
·寻找双赢的解决方案。
对幼儿园里寻求报复的孩子的鼓励
·通过认可和表达来处理伤心的感受。
·教给孩子感受和行为的区别。
·问孩子积极的暂停是否会有帮助。
.让孩子说出自己的想法。
.安排一个时间（在冲突发生之后）想出解决方案。
.修复损失，做出弥补。
.努力帮助孩子感觉到归属感。
对幼儿园中自暴自弃孩子的鼓励
·鼓励孩子迈出一小步。
·专注于一个孩子能做的事情。
·将事情分成小步骤，并祝贺孩子的成功。
友谊
孩子争吵时，父母可以采用三种选择：
立刻走开
忍受
要么停止、要么出去。
对于3-6岁的儿童不用掂量谁对谁错，做法官来推理。
“谁得到的爱更多”转变为“相互伤害是不可以的。”
调解争端的更多可能
·让孩子们将问题放到家庭会议或班会议程上。
·在经过一段冷静期后，用启发式问题（通常以“什么”、“为什么”、“怎样”开头）帮助孩子探究发生了什么事情、他们有什么感受、他们从这种经历中学到了什么，以及他们现在可以怎样解决这个问题。
·教孩子用话说。这意味着大人们要做教练——而不是说教者或裁判。
当孩子对大人不尊重时
·决定你要做什么。
·和善而坚定地抓住孩子。
·说出你的感受。
·运用积极的暂停。
·问启发式问题。
·提供有限制的选择。
·将问题放到家庭会议或班会议程上。
就寝问题
和善与坚定并行实际有效养育的关键。
明确的界限。将就寝时间当做教给孩子的重要的人生技能，而不是操纵和权力之争的一个机会。
制订就寝惯例
让孩子学会思考的技能、解决问题的技能，自我控制以及信任。
吃饭问题
给孩子提供一个营养食物的广泛选择是很重要的，但要记住，特别的食谱只会强化过分挑食。而且，你可以增加你的你的孩子吃你准备的食物的几率：确保餐桌上至少有一种你的孩子热悉并喜欢的食物，然后再提供你希望孩子吃的其他食物。要记住一个孩子越经常接触一种食物，这种食物就能越快地成为他熟悉的食物。还要记住，你无法强迫你的孩子吃他或她不想吃的食物；那只会招致一场权力之争，到那时每个人都会输。
如厕问题
结束如厕大战的主要因素和心态
·生理的准备。
·让孩子更容易醒来。
·理解你的孩子的视角。
·逻辑与权力之争。
·邀请合作。
·超脱、放松并享受。
儿童看护
孩子在3-6岁这重要的几年中，十有八九至少会有部分时间是在父母之外的人—保姆、亲戚或幼儿园老师的照料下度过。你现在在孩子看护的安排上投入的时间和精力，会以平和的心态、快乐和学习的方式数倍地回报给你们。环境和跟小孩子们打交道的老师会帮助塑造孩子的未来—而这也是我们共同的未来！
班会或会议
学龄前儿童召开班会的四大要素：
·致谢和感激。
·相互帮助。
·解决问题。
·计划未来的活动。
做出如何告诉别人你感谢他们所做的事情的榜样，对我们所有人来说都可能是一种很棒的做法。不要在你的微笑、感谢和感激中掺杂别的东西；要另找一个安静的时刻再说出那些有益的提示。孩子们会从你的榜样中学习。
试错将帮助你找出最好的平衡。
和3到6岁的孩子开家庭会议时要记住几点:
1，要现实,时间短不离题。
2，要给家庭会议优先的位置，不要让其他事物妨碍家庭会议的进行。
3，以致谢和感激开始每次家庭会议。
4，将议程放在触手可及的地方并帮助你的孩子使用议程。
5，留出娱乐的时间。
“外面”的世界
解决视频和电视暴力对你的孩子的影响的最好办法，就是限制他接触，并要进行大量的教育。要和他一起看节目或玩游戏，并且要确保将你想让他接受的价值观教给他。看电视会让人变得很被动；只有人和人之间对话，才会有批判性的思考和学习的发生。要和善但坚定地让你的孩子知道，踢人、打人在你们家里是不可接受的，而且真实的人在被踢中或打中时会疼并会受到伤害。最重要的是，要限制孩子花在屏幕前——所有的屏幕——的时间，并多做一些能活动身体的游戏和交谈。
重要的是，你要保持警觉，并主动地把你希望你的孩子具备的价值观和人生技能教他。要限制屏幕时间，要询问他在节目中看到了什么，并讨论那些行为是否合适。鼓励他也要质疑自己看到的东西。
如何对待电视、视频游戏和科技产品
·注意你自己的习惯。
·只在家里的公共区域摆放电视、视频游戏机和电脑。
·限制孩子待在屏幕前的时间。
·和孩子一起看电视或玩游戏。
·将你相信的价值观积极地教给孩子。
·花时间与你的孩子建立真正的关系。
特殊帮助
学会理解一个孩子可能面对的困难,并不意味着你要宽恕恰当的行为。事实上,抱着明确、合理的期望,并且和善而坚定的坚持到底,是十分重要的。
养育支持小组
从他人的智慧中学习
家庭中新添新成员
恰当的时机以恰当的方式表达，专注于恢复孩子的情感联结和归属感。
蜡烛️，点燃更多，传递更多的爱。
分享的越多，拥有的也越多，爱就越多。
作为一个父母，在很大程度上就像是从水罐里往外倒水：如果不重新加水，你就只能倒出这么多杯水。有太多的时候，父母们和其他照料者会突然意识到他们已经为孩子倒空了自己一水罐空了。有效而充满爱意的养育需要大量的时间和精力。当你的水罐变空时，当你疲倦、暴躁、紧张并承受不了时，你无法尽自己的全力。
你怎样才能重新装满水罐呢?照顾好你自己一—在你的水罐变空之前给它加水——可以采取任何形式。如果你发现自己在一个安静的时刻梦想着你喜欢做的所有的事情，这可能就是你应当考虑采取一些办法照顾好自己的一个线索。
照顾自己
照顾好你自己就像照顾好小宝宝一样重要。考虑下面这几个建议：
·聪明地安排时间。
·列出清单。
·留出时间维系重要关系。
·定期做你自己喜欢的事情。
相信我们：没有你的持续关注，你的孩子也会很好。事实上，孩子们和健康的、得到良好支持的父母在一起才会茁壮成长。要记住，孩子们会感受到情感的能量；筋疲力尽并且满怀怨恨的父母不会帮助孩子成长，并且会渐渐耗尽所有家庭成员生活中的快乐。
