今天是居家隔离的17天
起床:7:40(礼拜天,想睡个懒觉)
天气:非常晴朗️
心情:很美好任务清单
习惯养成:早起两杯温水,坚持16+8减肥法,9点以后吃完饭
工作:虽然是周末,但是居家隔离的日子已经不分工作日还是周末了……开电脑!
学习·信息·阅读
第一、复习(大学)
第二、观看王东岳视频
健康·饮食·锻炼
一日三餐:今天只吃早餐和午餐,晚餐轻断食(记住细嚼慢咽)
锻炼:17:00跳绳5000个
人际·家人·朋友
和同事沟通当天要发的货
和家人通视频
和微信好友聊天
工作·思考
今天是居家隔离的第17天,昨天我的一位导师跟我说,让我些居家隔离日记,起初我心里有点不太愿意写,觉得没有什么可以写的,当他把他自己在家照顾老人住院的那段时间的记录分享给我的时候,我觉得人生真的无论在何时都是有意义的,看你怎么去过每一天,他让我写日记其实并不是说,你一天都做了什么,怎么过的这一天,而是让你思考,你的人生可以怎么规划,怎么计划怎么更加合理的去安排,让你有行动,做一些有意义的事情!而不是安于现状,反正都隔离了,那就干脆刷手机躺平吧!
最美好的三件事
1.早起把昨日的发货记录整理好上传到系统,并通知销售,工作对我来说真的是美好的
2.
3.