🧚学习：
🦖喜马拉雅：录《人生信条》音频已停
🧚听书
🦕微信读书：《父母的语言》P65/656——0
《远见》P96/402——96
《穷查理宝典》P505/1584——
🦕樊登读书：《如何克服社交焦虑》
重听精读馆——《高效的秘密》《远见》
🧚运动：马甲线运动重新开始（0次）
做小腿肌肉调整运动（3次）
感恩健康赐予我生命！！！
🧚娱乐：《紧急救援》《刺杀小说家》《这就是，街舞3》10-3期
🧚日常
每天梳头100次
每天早睡，关注生活（21：30之前睡觉）
本周有3天在23：00之后睡的
每天吃早餐——喝水太少
记录
🤩突破
暂时没有
随笔
