一个内心焦虑的赶路人是无法看见沿途的美，更无法享受终点愉悦，因为又开始了下一站的焦虑。
过度的焦虑，并无法帮助你脱离焦虑，只能给你和你的的周边带来更多焦虑，制造出让你焦虑的幻想，让你觉得没有焦虑了，就不是人生！
其实，当我们出生的那一刻（每一个当下），接触每一个新事物，还没有给它打标签，下结论，比较等等前的那一刻，有焦虑发生吗？
当我们带着焦虑的眼镜看你的孩子，周边的人和事情的时候，他们不是真实的，拿着错误的地图拼命奔跑，也无法到达正确目的地。
所以，你要明悟，去享受，去觉察当下的自己，不要着急去评价 判断，分享给结论。只是停下来，发现当下的你正在干什么，一会你的焦虑便会瓦解。
