发现了让自己情绪稳定的秘诀:
就是内核稳定
不在乎别人的看法，不在乎别人的评价。告诉自己:别人改变不了我，我也改变不了别人。
当你的内核足够稳定，就不会随波逐流的去跟风，因为你明确的知道自己内心要的是什么，剩下的就是只管去行动。
如何让自己内核稳定呢？
首先我想的是要相信吸引力法则，要正念。只想好的开心的事儿，那些不开心的就让它随风而去吧。
然后就是远离影响你情绪的人，高质量社交。不是每个人都值得我们去花时间。
我认为最最重要的一点还是要遭受挫折。事情教人一次就会了，有的挫折就是为了要告诉你一些东西，让你如何更好的与自己相处。
还有就是不要多想。反思可以，但是不要内耗，未来的事儿就留给未来的自己去解决难题吧，当下就好好享受。
