不管工作多忙，都应该好好吃饭。早餐是一天中最重要的一餐，关系到你一上午的工作状态。如果头天晚上熬夜，早上急急忙忙起床去上班，来不及吃早餐，试问这样的生活状态怎么能确保自己有更多的精力投入工作。
早餐不仅要吃，而且还要吃好。如果有时间自己动手做是最好的，没有的话也尽量吃的健康一点。
现在我一般都是自己早上起来做一些简单早餐，种类可以尽量多样丰富一些。
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在2018年，回想这一年当中，我喝过的饮料和果汁加起来应该不超过十杯，吃烧烤的次数不超过三次。麦当劳肯德基这些加起来不超过五次。不是说这些不能吃，偶尔吃还是可以的。
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好好吃饭，就是好好爱自己，只有先爱自己，才会有更多的能力去爱家人和朋友。
记住，不管多忙，都要好好吃饭，好好照顾自己。
