素质教育包含两方面的内容：身体素质教育和精神素质教育。身体素质教育，就是要有良好的身体素质，这是孩子进行各种精神活动的基础，也是一个人获得各种生命本能快乐的前提。
精神素质教育内容包括有：
良好的智力素质：这里不仅指对课本的学习能力，还包括强烈的好奇心，丰富的想象力，全面的思维力，较好的记忆力，这几种能力全面发展，才是智力素质的发展。
良好的美育素质：不是学会多少乐器，不是会跳多少舞蹈，不是会画多少图画，而是培养孩子们发现美、欣赏美、体验美的能力，是对孩子心灵的丰富和升华。美育素质的形成除了掌握一些技能，更重要的是能够走近大自然，体会自然之美；能够大量阅读，通过阅读提升审美趣味和审美能力。
能拥有良好的德育素质：内心有道德，外在有表现。
能拥有基本的生活技能和良好的行为习惯。
这些素质一起构成了精神素质教育，和身体素质教育相互作用，促进孩子健康生长。如果一个孩子各方面的素质得到了全面发展，他的学习成绩一定不会太差。如果学习成绩不好，一方面可能是由于不当的教育方式，导致孩子在学习活动中得不到其他素质的帮助和支撑，另一方面可能是错误的教学方式导致的。老师讲，学生听，学生在学习的过程中不能让自己的思考力、想象力、创造力得到生长，不能和老师或学生进行交流、讨论、互动，从而无法保证持续的学习兴趣。
所以教育的目的是为了培养幸福的人，真正的人，具有通达智慧、丰富心灵和高贵灵魂的人，是为了让孩子拥有实现自身幸福的能力。
