Tom教练对口才的定义：一个有思想的大脑，在脱稿情况下，说对别人有帮助和启发的话的时候，对嘴的协调控制能力。
当我将生活中的感悟、经历的事情进行分享时，会对分享的内容进行深入的思考，并且发录制60秒不再将其作为练习口才的任务了，而是逐渐喜欢上了录音。就像：当你获得奖励成就时，特别想与他人分享喜悦的感觉。（随时随地都可录制哦！）
1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
(1)本周完成每天练习的目标，已连续录制31天啦。
(2)本周每期玩练录制时间控制在15~25min，内容是生活中经历的事情和思考。
(3)本周共录制8期节目。
生活分享：①Suprise—来自实践；②观察能力属于大脑能力吗？；③教的体验—Sunny；④离别是更好的团聚—Sunny；⑤计划被打乱时，你的反应是什么呢？—Sunny；⑥生活中美好的小事物；⑦生命的顽强—Sunny；
观察与评论：⑧区分观察和评论的3个小技巧；
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
a.本周觉得玩练一件好玩的事情。
b.每天经历的事情，只要用心观察和思考，总有收获。将思考的结论通过录制60秒分享出来，心中是愉悦的。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
问题：逻辑表达能力、思考能力。
方法：看有关逻辑的书籍，用心在平时生活中练习（学以致用）。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
希望Tom教练点评：Suprise—来自实践
5.思考与分享
生活中的记录、思考、分享；不仅是练习口才的素材，也是让你爱上录制60秒的方法。
