上周用腾哥的模版做了计划，共制定了9项内容，完成率在50%，较低。

        查找原因：

      1.贪多，给自己设定的目标太多，目标不够明确，没有结合自己每天可供自由支配时间的实际情况；

      2.有些计划量化不够，导致每天的任务比较模糊，不易完成。

      3.每天只是用滴答清单写任务，却没有用晨间日记督促自己完成并做好周任务合理分解；

      4.自己执行力不够，以后加强。

    改进措施：

    1.本周计划做到可量化，可分解到每天，提高完成率。

    2.周三做好本周检视；

    3.每天坚持晨间日记，并参照周计划任务制定当天任务。

    学习（工作）:完成60%

        1.选择了课程部进行新的系统性学习；

        2.做了周计划，坚持滴答清单使用；

        3.除了6天坚持打卡音频分享外，形成自己的晨间日记模版，手写完成时间管理司马腾听课笔记7篇46页。

        4.由于近期以写笔记为主，没有阅读。

    家庭生活：完成80%

        1.每天坚持5分钟收拾卫生行动3天。

        2.开始记录每日花销。

        3.陪妈妈三天。

        4.完成每日陪宝宝看卡片，听歌，活动。