做个计划,然后坚持不懈

在五月之前瘦到95斤
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今天是我下定决心减肥的不知道第几个第一天,上周吃的总体还算健康,除了周末的那顿麻辣烫,因为实在禁不住那个内心邪恶的声音“都周末了还不奖励自己吃顿好的”。于是自从这次破戒,接下来的这一周……

我吃了一周垃圾食品

学校后门有条小吃街,几十多个小吃摊,沿着笔直但不算太长的街道一个紧接一个。蜂蜜小蛋糕,红豆饼,汤粉,炒粉,油炸火腿和油炸红薯饼,武冈山香干……

我把自己想吃的全部吃了几遍,并且这么对自己说“想吃什么就吃什么,这是一种幸福”

想吃就吃,让我一周狂飙三斤

从103到106,一百零六还是我刚从厕所出来称出的数字。就在那一瞬间,我决定扔掉自己一切自欺欺人的想法――“至少把想吃的都留到中午吃啊”“连吃都不能满足自己人生还有什么意义”“别人又没说你特别胖”“保持现状吧,挺好的”“运动多累啊,还出一身汗”……

尽自己最大努力,成为自己想成为的人

人的一辈子太短,没有时间说“我不行”“我做不到”减肥不是为了任何人,只是想看到更好的自己,从今天起我要在简书每天坚持写减肥日记。加油!

努力是你通往成功的最好途径

等我真正完成了目标,我一定会感恩此时的自己,并且怀恋现在努力奔跑的日子,那绝对是一种比吃更幸福的事。

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