🦉2024.10.05_轻拆轻读•思辨会
主题：你，不松弛！
关键概念：宠辱不惊
松弛感，是一种在生活中不紧绷、不焦虑的状态。
而宠辱不惊，则是松弛感的更高境界。它意味着无论我们是处于荣耀的巅峰，还是深陷困境的低谷，都能保持内心的平静与淡定。“不以物喜，不以己悲。”
如何做到“宠辱不惊”
1、认清自己的三观和情绪，不被影响，不被左右；
2、终身学习，提升认知；
3、锻炼自己，给自己创造困难和逆境，刺激神经元。比如冲凉水澡、学习烧脑的知识。
愿我们：手忙心闲，进退皆安。在共好圈，找回久违的松弛感！因上努力，果上随缘。一起“宠辱不惊”！
