以时间为镜,检视自己

图片发自简书App

转眼间春节假期就结束了。不由得感叹时间过得真快,一分一秒从我们的眼皮底下溜走,假期似乎刚开始就已经仓促结束。

自从进行了时间记录,我的时间都有了具体的分类和确切的数据,现在就复盘一下我的春节假期时间记录清单,看看我的时间都去哪儿了?

01 家庭生活--陪伴家人

对父母家人,最好的应该是陪伴,2019年的期待里,陪伴家人也列入了全年计划中,春节长假,陪伴家人自然也成为最重要的事务之一。

本次春节假期从2月2号回家,一直到2月10号离开,基本上每天都花了几个小时陪伴家人,双方父母、弟弟弟媳、女儿、老公、亲朋好友,总之与以往的假期相比,感觉陪伴家人的时间这次是最长的。

时间记录客观的统计出我与家人在一起的时间,这是完整的陪伴时间,不含吃饭、散步、看房以及运动等餐饮和休闲娱乐时间。

陪伴家人.jpg

没有做时间记录就没有这么客观的分析,时间记录很好的还原了时间流逝的整个过程。事实总是比我们的感觉要客观,比我想象中的时间还是短很多,春节假期陪伴家人的时间是19小时37分。

02 学习成长

休假之前有个粗略的规划,希望能够好好利用假期时间看看书或写点什么。

假期已经结束,从时间统计上看到,学习成长所花的时间是9小时50分(该时间不包含往返高铁上近四个小时的看书时间,算在了交通时间里),差不多每天一个小时左右,其中语音写作大概花了5个小时的时间,其他将近5个小时的时间是看书,难以想象9天的时间我只花了大概不到10个小时的时间进行学习。

学习成长.jpg

是计划赶不上变化还是计划没有落实,自己带了两本书回去,准备利用这个假期,看完这两本书,最好还能写点书评,可惜书只看完了一本,另一本也只看了四分之一。

原本认为自己的学习时间可以更多一些,每天至少要分配两个小时的时间学习,可是发现事实还是比理想要骨感的多。

整个假期从2号开始百万战队就捷报频频,很多同学都利用这个假期进行语音写作,挑战了马拉松,小飞鱼1月30-2月2日每日5万多字,叹号2月2日挑战语音写作马拉松完成26万字(最令人惊叹的是中午12:23就完成了21万字),花花2月2日也挑战成功20万字,2月6日风雨阳光成功挑战20万字,2月7日末夏成功挑战8.3万字,2月7日钟慰成功完成自己的300万字,2月7日小奇成功挑战13万字,2月9日笋笋成功完成自己的300万字,这些小伙伴利用假期时间挑战马拉松,感觉真的厉害,假期非比平常,有各种亲朋好友的应酬需要安排,可是大家还能够这么努力,都是榜样级的人物。

学习成长方面还有一个特别值得学习的榜样,那就是机器猫大大,每日都会阅读,并将阅读的心得体会做成卡片发给大家。并且假期期间他还在简书上更新了三篇文章,带领一些同学在假期每日共读。

通过时间记录发现自己在学习成长方面的投入较少,假期开始前的迪士尼策略没有做好,没有确切的任务目标,也没有把任务全面分解到每一天。

很多时候,我们会把没办法认真学习归结于外部条件而不是自身,其实真正的原因都在于自己,不在于外部条件,外部条件都是可以创造的,也是可以争取的,只是我自己内心是否想要做,如果想要这样做,可以通过很多方法达到这个目标。

春节假期我看完了《奇特的一生》,作者在书中详尽描述了柳比歇夫的一生,他是怎样坚持不懈的用自己创造的时间统计法去记录自己的一生,柳比歇夫很严格的让自己遵循这样一个时间统计的规则,而且长达56年,每天记录从无间断,哪怕是在战乱或者是在自己经受很大的挫折的时候,经受很大痛苦的时候,他也没有间断过一天。

一个伟大的人物,肯定有他出众之处,连续的56年做时间开销记录,而且详细的记录每一天,他的时间统计很详细,很客观,没有感想和体会,只记录每件事情所耗用的时间,具体到做学术实验,写回信,会客,包括一些生活所占用的时间他都记录的非常详细。

自己总觉得时间不知道去哪儿了,而学习如何检视自己是否真正的做出了一些有价值的有意义的有效的工作,这需要我进一步的通过时间记录的方式去发现。

03 睡眠

睡眠已经成为生活中非常重要的,需要引起特别关注的事件类别。

在几个月的时间记录里,发现自己的睡眠时间一直都不足,我日常的睡眠时间一般都是6小时以内。

春节假期关掉了手机闹钟,想看看没有闹钟监督的自己睡到自然醒是一种什么样的感觉,很惬意,很满足。

时间记录显示,9天中有8次睡眠记录,总时间为59小时28分,最少的一天睡了6小时1分,其中有三个晚上睡眠时间超过了8小时,三个晚上睡眠时间为7小时多,有两个晚上的睡眠为6小时多,平均每日睡眠为7小时43分。

睡眠.jpg

这说明在假期放飞自我的同时,还是保证了充足的睡眠时间,假期是很好的一个补觉的时期,让自己的身体得到充分的休整,不过发现在睡眠记录里,没有午睡时间,也就是说整个假期我都没有午睡。

其实每天中午都是有午休习惯的,哪怕只睡10~20分钟都是一种快速恢复的有效方法。

04 交通

春节期间走亲访友是日常活动,也是最主要的活动之一,预计时间会花的比较多。

从交通时间记录来看,每天花在交通上的时间共计27小时46分,平均每天高达3小时8分。往返高铁和去火车站的时间占比较大达40.7%,约花了11小时30分,回一趟家不容易啊。

交通时间.jpg

除去长途坐车的时间,平均每天交通时间还是达到了2小时35分。

今天听朋友说昨天他们开车从老家回上海,全程花了17个多小时,今天早上没休息就上班去了,年前他们回江西同样的路程,也花了10个多小时,开车回家的人太辛苦了。

也许未来会出现时空任意门,想去哪里打开门就会进入自己想要到达的目的地。

05 休闲娱乐

休闲娱乐会让时间流逝得特别快,娱乐可以让人放松,也可以让人自我放纵。

查看记录,这几天花在休闲娱乐上的时间是18小时27分,比学习时间多出了8个多小时,看样子我这个假期当真是放飞了,休闲娱乐的时间比学习时间多出了一倍。

休闲娱乐.jpg

休闲娱乐的时间实在是花得有点长,而且在整个的休闲娱乐里面,我发现在网上看电影的时间最多,不看不知道,一看吓一跳,看电影的时间竟然花了11小时50分。

我看电影有个习惯,只是单纯的看,很少思考这部电影带给我什么启发,或是有什么感慨,最多感性的掉几颗眼泪,或是跟着主角们的感情起起伏伏。

我是真的把看电影当成了纯娱乐,以后可以考虑写一点影评,哪怕几句话,可以描述电影里面有一些比较触动人心的故事情节,这是一个应该培养的好习惯。

06 生活事务

生活事务琐碎,会占用很长的时间,时间记录的数据显示,生活事务耗时比我想象的要多得多,得好好反省,春节长假我在生活事务上共花掉39小时20分,成为仅次于睡眠时间的最费时的事务。

生活事务.jpg

用于生活事务的时间可长可短,手脚麻利一些,时间就用得少一些,早上每天洗漱、换衣服基本都是30分钟左右,其实我早前徒步,早上起床到出门也就只花13分钟而已。

生活事务不象工作有时效性,往往就会让自己产生怠慢的情绪,降低部分生活事务所占用的时间,就可获得更多可用时间。

总结

整个春节假期算下来,主要时间开销是这样的:

家庭生活-陪伴家人 19小时37分

学习成长时间 9小时50分

睡眠时间 59小时28分

交通时间 27小时46分

休闲娱乐时间 18小时27分

生活事务时间 39小时20分

以上就是春节假期我的时间记录清单,总体分析,假期的时间开销记录做的比较完整,虽然时间的颗粒度有些大。

从时间统计上,可以看出自己真正的是没有做好时间规划的,如果做好了时间规划,我的时间使用分配可能会更合理。

他的时间好像是物质,不会无影无踪地消逝不见,不会消亡;它变成了什么 ,总能查得出来。由于做了统计,他获得了时间。

————格拉宁《奇特的一生》

柳比歇夫把一天中有效工作时间定为10小时,分成3个单位,对应在三类工作任务上。第一类包括写作、研究和例行工作;第二类包括非科研性的活动;第三类则是需要创造力的任务。每项活动必须与其重要性相称。

柳比歇夫以时间总结为镜,检查自己的工作效率。而我们现在所做的时间记录正是效仿这种时间统计的方法,只是我们可以使用更方便快捷的软件,可以帮助我们更好的对时间统计进行分析。

大多数人对时间都持有自己的态度,柳比歇夫对时间的态度格外与众不同。他热爱时间,珍惜时间,不是把它当作工具,而是把它看成是进行创造的条件。

时间不会不够用——时间不管多少,总够用来做一件事。

————格拉宁《奇特的一生》

时间对于每个人都会有不同的概念,每个人对待时间的态度也不一样,在以后的很长一段时间里,我会继续做好自己的时间记录,因为我也想追求一种生活——“那就是过得很好的一生。”

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