百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次
2.每天晨间日记。
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（24/100），接下来要能够独立操作；借助环境学院当前平台做一些实验，并把之前的实验整理出文章初稿。
2、教学：通过教师资格证考试，党员学习完成、下周二党会需要准备10min课程演练；
3、实验中心工作：校庆服务圆满完成、本周协助李老师完成实验室仪器资产的统计工作；
4、科研：做光电化学实验、参与402的两周组会一次并总结和发表意见、下次组会需要讲一讲我做的课题以及与其研究内容的联系。
二、成长+财富：
1、晨间日记476天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结195篇，报名一堂熊猫小课、提升理财技能（学习1/10节），最近读书有些少。大众点评277/365篇，月度任务完成2/4。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0。
4、财务总结第86周，财务总结2第8周，明确每月的开源节流情况；确定即将添置的餐桌、茶几、挂画的责任转移；考察并酌情购买电压力锅、除湿器等家用电器。
三、健康：
1、运动：打球脚崴停止运动，健康100天打卡50/100。
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。
四、家庭：
1、煮蛋器、家居服的采购；
2、家庭日逛复习、吃羊肉汤，考试的紧张气氛笼罩着这个周末。
五、休闲+社交：
1、看《奇葩说》，关于胖人要不要因同学的嘲笑而减肥，一个无厘头的题目 辩论起来反而很有意思，让我体会到辩论之所以会让人信服 是它讲到了让自己意想不到的论点并成功说服了自己~
2.与硕沟通。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.专业专注度加强+早起。
下周三只大青蛙（目标）：
1、把电化学工作站的实验做出来，会议文章、便携式电极的文章查找和回顾；
2、仪器文章交给王主任修改，准备投出；
3、10min课程备课；
4、理财课程学习、确认模块理财-职业发展、赡养老人、子女教育等，关注淘宝双11十周年活动。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本），科研经费 要下来；
2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
