2.9觉察日记

事件:爸爸组织了假期辅导班儿,但是他会老家去了。一早我送慧子去上课,因为是第一天,老师还不知道上课的地点。我安排慧子到楼下去接老师。

感觉:平静

感觉的感觉:坦然

我的思维:一是我快到上班的时间了,二是我觉得在这些事上,应该让孩子多多锻炼。

对方的感觉:平静

我的反应和应对:让孩子给爸爸打电话联系老师,让孩子到楼下去接老师。

我对自己的期待:注意语音语调,考虑对方的感受

我对他人的期待:多做事多积累经验

他人对我的期待:放手让他去干,多给他锻炼的机会。

我的渴望:尊重与被尊重

我的模式:强势

我可以做些什么?满足我的渴望:给别人提建议,一定要注意保护对方的自尊。做好自己。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 2017年12月31日,冬月14。 2017年的最后一天,朋友圈里所有的人都在和2017告别,有点迫不及待的想迈入...
    一抹轻愁阅读 5,188评论 0 0
  • 小作业二:透过我生命中的不要看到的我“要”是什么? 1、我要一生和平、安宁、当下、喜悦,我要生命的绽放、自由、丰富...
    方丽雅阅读 1,292评论 0 0
  • 那天女友气的要死说她被一个男生删了,我说删了就删了呗!女友超级气愤地说,那要删也是我删他呀!每个人都期待头顶上自带...
    小烈呐阅读 1,616评论 2 1
  • 悬崖绝壁上的风景美得咽人 要知道一不小心就会碎了身 情到深处总留下生生的疼 这就是彻骨的真 泪,在转身的刹那奔腾 ...
    源来的枫阅读 1,576评论 0 0

友情链接更多精彩内容